اهمية العسل الأسود للأطفال


hayah 10 أبريل 2019 العسل 12 0

ما اهميه العسل الأسود للأطفال

ما هى فائدة العسل الأسود للأطفال

التعرف على العسل الأسود للأطفال

ان العسل الأسود للأطفالهو سايل بني اللون ولزج نوعا ما، ينتج عن العملية الاخيرة لتكرير قصب السكر، يدخل في صناعات كثيرة اهمها الكحول والغليسرين

فوايد العسل الاسود

  • يقوي العظام؛ لاحتوايه على نسبة عالية من الكالسيوم، ويحتوي على مضادات للالتهابات، كالتهاب المفاصل.
  • يقوي جهاز المناعة ويقي من مرض السرطان.
  • يقوى الاوعية الدموية والقلب.
  • يحتوي على مواد مضادة للاكسدة، والتي لها تاثير في تخفيض البدانة وزيادة عملية حرق الدهون.
  • يودي الى ترتيب مستوى السكر في الدم؛ حصيلة لاحتوايه على نسبة عالية من الكروم، لذا فهو موايم لمرضى السكري، ولكن بمقادير قليلة.
  • يخفف من الم الصداع؛ لاحتوايه على فيتامين ب 6، وحمض البانتوثينيك.
  • يحفظ التوازن الحمضي والقاعدي لخلايا الجسم.
  • يقوي العظام والقلب.
  • يقلل من ظهور حب الشبان لاحتوايه على حمض اللاكتيك.
  • ينشط الجهاز العصبي، ويساعد على استرخاء الاوعية الدموية لانه يتضمن على المغنيسيوم.
  • يمد المراة بالحديد الضروري لتعويض ما فقد في مرحلة الحيض.
  • يغذي الشعر، ويزيد كثاقته ونعومته.
  • ينصح به للمراة الحامل لاحتوايه على الفيتامينات والبروتينات، وهذا بتناول ملعقتين يوميا.
  • يمنع تناوله دايما من الاصابة بالعشى الليلي، كما ويقوي من حدة البصر.
  • يفتت العسل الاسود الحصوات الحويصلية المرارية، ويعالج التهاباتها.
  • يعالج خلل غدة الثدي، والغدة العرقية.

فوايد العسل الاسود للاطفال

  • يعالج الانيميا نحو الاطفال؛ بحيث يكون ضمن الاطار الاكل العلاجي للانيميا.
  • يعالج ندرة الحديد؛ لاحتوايه على نسبة عالية من الحديد.
  • ملعقتان من العسل الاسود تحتويان على نسبة عالية من الكالسيوم تساوي ما نسبته في كوب من الحليب.
  • يقوي الاسنان لغناه بالكالسيوم.
  • يحتوي على العديد من السعرات الحرارية؛ فعلى طريق المثال للتخفيف من الطاقة المفقودة حصيلة كثرة الحركة لدى الاطفال تنصح الام بمنح طفلها ملعقة من العسل الاسود كل يوم لتعويض ما فقده من طاقة.
  • يقي من امراض سوء التغذية خاصة نحو الاطفال.

نصايح عامة بشان كيفية استعماله

  • مقايضة العسل الاسود بالسكر العادي لتحلية اللبن او الشاي وتقديمه للطفل.
  • صناعة بعض الحلويات التي يدخل فيها العسل الاسود، وخاصة للاطفال الذين يحبون الحلوى.
  • اضافة بعض منه مع البقوليات المحمصة كالعدس والفول، واعطايه للطفل.
  • اضافته مع طحينية السمسم كوجبة افطار صحية للطفل.
  • الحصول على قيمة غذايية عظيمة للعسل الاسود بخلطه مع بعض عصير الليمون.


كلمات دليلية :


هل كان المقال مفيدا
0

التعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول اولا لتتمكن من التعليق

banr