تشرح خبيرة الأبوة والأمومة جينيفر كولاري كيف يعمل الوباء على تسريع الانحدار في الصحة العقلية لدى المراهقين.
حتى قبل أن يبدأ جائحة Covid-19 في تهديد صحتنا العقلية الجماعية ، بدأت ديموغرافية عمرية واحدة في إظهار علامات التحذير وبمعدل ينذر بالخطر. ارتفع عدد الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا الذين يتناولون أدوية مضادة للاكتئاب بأكثر من 35 في المائة على مدار خمس سنوات ، وأصبح معدل انتحار الشباب في كندا ثالث أعلى معدل في العالم الصناعي.
مخاوف عمرية
مخاوف هذه الفئة العمرية واسعة ، وفقًا لخبراء الصحة العقلية للأطفال. يمكن أن يكون القلق في هذه المجموعة ناتجًا عن القلق بشأن قضايا مجتمعية أكبر مثل تغير المناخ ، أو إلى مخاوف شخصية أكثر ، مثل القلق من أنهم لن يكونوا قادرين على شراء منزل ، أو عدم معرفة كيفية الفشل ، أو كيفية التواصل بشكل فعال ( ليس عبر وسائل التواصل الاجتماعي). ثم يأتي الوباء ويضاعف كل شيء: تقول منظمة Kids Help Phone أنها شهدت ارتفاعًا بأكثر من ثلاثة أضعاف في مكالمات الطوارئ العام الماضي ، بعد الإعلان عن الإغلاق في مارس.
الآن تدق خبيرة الأبوة والأمومة جينيفر كولاري جرس الإنذار الخاص بها. يضيف كل هذا الاضطراب والقلق إلى “أزمة ما قبل الحياة” بين المراهقين والشباب ، كما تقول ، والتي يمكن أن تؤدي إلى إصابة المراهقين والشباب بالشلل بسبب هذه المخاوف ، وعدم الانخراط في حياتهم.
تحدثنا مع الطفل ومعالج الأسرة ومؤلف كتاب “أنت تدمر حياتي!”: النجاة من سنوات المراهقة مع الأبوة المتصلة ، حول هذا المصطلح ، وما تراه في ممارستها ، وإلى أين نذهب من هنا.
تفاصيل هامة
مثل أي شيء آخر في عالمنا ، الأشياء تتأرجح وتستقطب ، ولا تختلف الأبوة والأمومة. إذا عدت إلى الستينيات ، فقد تحكم الدكتور سبوك ونظريات “دع طفلك يبكي”. كانت هناك فلسفة مفادها أن الأطفال يحتاجون إلى نوع أكثر برودة من الوالدين لمعرفة من هو الرئيس. ثم تأرجح الأمر بشكل كبير جدًا في الاتجاه الآخر ، وسمعنا أن “لا كلمة سيئة” ، و “يجب أن يكون للأطفال رأي بشأن ما يحدث في الأسرة”. لقد تأرجحنا حتى الآن بالطريقة الأخرى التي يتمتع بها الأطفال بقوة كبيرة ، ولديهم الكثير من القول ، ولا يشعرون أن أي شخص مسؤول بالفعل ، لذلك ستشهد زيادة في القلق والاكتئاب وحتى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الأعراض.
الطبقة الأخرى هي وسائل التواصل الاجتماعي. المراهقون الذين يعانون من الاكتئاب الشديد أو القلق الشديد ، يتحدثون جميعًا مع بعضهم البعض حول هذا الموضوع ، لذا فهذه هي وجهة النظر التي يعودون إليها من العالم. إنهم يتحدثون عن مدى مرضهم ومدى اكتئابهم وما هي الأدوية التي يتناولونها. من الجيد أنهم يتحدثون مع بعضهم البعض حول قضايا الصحة العقلية ومن الجيد أن وصمة العار قد زالت ، ولكن في بعض الأحيان تبدأ في الشعور باليأس الشديد وأن لا أحد يشعر بالرضا – ولا فائدة من محاولة الشعور بالتحسن ، لأنه لا يوجد أحد هل. أحيانًا يكون من المفيد إعطاء طفلك نصًا ، مثل ، “أنا أحبك كثيرًا. هذا شعور كبير بالنسبة لي. تحتاج إلى التحدث إلى والدتك ، أو تحتاج إلى التحدث إلى مستشار في المدرسة “. إنه عبء عاطفي ضخم وثقيل على المراهقين الذين يشعرون بالفزع ويحاولون الاعتناء ببعضهم البعض.
نوع الضغط
ما نراه الآن هو أزمة ما قبل الحياة. عدد متزايد من المراهقين والشباب ليس لديهم الأدوات العاطفية والأجهزة العصبية للتعامل مع المطبات في الحياة ، لأننا لم نمنحها فرصة للتطور. عندما كانوا أصغر سنا ، تم تسوية النتوءات من قبل والديهم. كان الآباء يدرسونهم ، ويخبرونهم أن بإمكانهم فعل أي شيء يريدون ، والفوز بالجوائز مقابل الحضور. والأطفال أذكياء. إنهم يعلمون أنهم لا ينبغي أن يفوزوا بكأس لمجرد أنهم ظهروا في بطولة كاراتيه.
من المفترض أن تكون المطبات التي عشناها في الحياة موجودة. هذه الخطوط ، هذا التباين ، موجودة حتى نتمكن من ممارسة الحياة. لذلك في وقت لاحق عندما تحدث الحياة – وهي تحدث دائمًا ، مع الانفصال ، وفقدان الوظيفة ، وعدم تكوين الفريق ، أيا كان – لديك أجهزة عصبية متراكمة في عقلك للتعامل مع الانزعاج والحزن. عندما يكبرون ، يصاب البعض بالشلل الحرفي ويخافون من الخروج بمفردهم ، خائفين من أنهم لن ينجحوا.
