فوائد الحبوب

أضرار حبوب اللقاح

خطورة حبوب اللقاح

ما هى اضرار حبوب اللقاح

ما فائدة حبوب اللقاح

ان حبوب اللقاح يتكون من  الماء، والسكريات، والدهون، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن ونتعرف اليوم على فوايدها

فوايد حبوب اللقاح

  • مقاتلة الجهد البدني والخمول والاعياء، ومحاربة الاكتياب والتوتر والانفعالات العصبية.
  • مقاتلة وتعطل نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
  • الحد من فرص الاصابة بامراض الفواد والشرايين، وخصوصا في حالات الريادة في السن.
  • دواء الكثير من حالات الامساك الشديد، وعلاج بعض حالات الاسهال.
  • تقوية مناعة الجسم، وخصوصا عكس الانفلونزا، ومشاكل الجهاز التنفسي الاخرى.
  • منع تساقط الشعر من اثناء تغذية جذوره وتقويتها.
  • تخفيض حموضة المعدة، وتستخدم كمضاد للميكروبات.
  • دواء حالات الصداع.
  • تنعيم الجلد، وترقيقه، وتخفيف مشاكله.
  • دواء بعض الامراض؛ مثل: امراض البروستات والانيميا والكبد.
  • تخفيض بعض اعراض الحساسية، وعلاج امراض الجهاز التنفسي؛ مثل: الربو.
  • دواء الادمان، وتثبيط الرغبة العنيفة في ذلك.
  • حل بعض مشاكل العقم، من اثناء تحفيز عمل المبيض.
  • تيسير هضم الطعام، وعلاج قلاقل القولون.
  • تقوية وتنشيط الذاكرة.
  • تقوية اجسام الاطفال وتحفيزها ومساعدتها على النمو.

اضرار حبوب اللقاح

  • الاحساس بالغثيان والقيء، وهذا حصيلة لعدم تقبل طعمها، وخصوصا في المرحلة الصباحية، وللتخلص من تلك الاشكالية يفضل خلطها مع مادة اخرى جيدة المذاق.
  • الشعور بالثقل في المعدة، والشعور ببعض الالام حصيلة الاستعمال الخاطي، وعدم مضغها جيدا، وبذلك يسبب الاجهاد للمعدة خلال عملية الهضم، وللتخلص من تلك الاشكالية يتوجب مضغها جيدا قبل بلعها.
  • حدوث بعض القلاقل المعوية؛ مثل: الاسهال، وتختفي تلك القلاقل مع الاستعمال المتكرر.
  • الاصابة بحساسية وضيق في التنفس نحو البعض.

طرق تناول حبوب اللقاح

يعتبر الغداة الباكر هو الوقت الموايم لتناول حبوب اللقاح، وخصوصا على الريق قبيل الافطار ببضع دقايق، ويمكن تناوله مطحونا، ويمكن تناوله مخلوطا مع العسل او المربى، ويوخذ على شكل جرعات؛ اما جرعة كاملة او يمكن تجزيتها للاطفال، اما جرعة البالغين فتتراوح ما بين 20غراما الى 32 غراما يوميا، ويمكن ان تبلغ الى 40 غراما، وتسمى في تلك الوضعية بجرعة الصدمة.

جرعات الاطفال تتغاير وفق عمر الطفل، ولا يلزم ان تزيد الجرعة عن 20 غراما يوميا، فمثلا للاطفال من سن 3 اعوام الى 5 اعوام تكون الجرعة اليومية بكمية 12 غراما، اما من سن 6 اعوام الى سن 12 سنة فالجرعة تساوي 16 غراما يوميا، ومن سن 12 سنة فاكثر تكون بكمية 20 غراما يوميا.

السابق
موقع قصر فيرساي
التالي
اهم المعالم في اسبانيا

اترك تعليقاً