فى هذا المقال نتعرف على تغذية الطفل ما الذى يتوفر فى تغذية الطفل وما هى الاطعمة الضارة على صحة الطفل تابعونا
عزيزتى الأم نحن نعلم جيدا أن رضيعك هو أغلى شىء عندك فى الوجود هو فلذة كبدك الذى لو كان بيدك أن تقدمى له العالم بأسره لما ترددتى لحظه واحده فى تقديمه له ولهذا السبب ولأن حياة رضيعك تهمنا ويهمنا أن ينمو ويكبر بطريقه صحيه سليمه خاليه من الأمراض فأهم مراحل العمر هى مرحلة النمو التى يمر بها رضيعك لهذا فقد جئنا لك اليوم بموضوع في غاية الأهمية بالنسبه لصحة رضيعك وهو تحذير ..لا تقدمى لرضيعك هذه الأطعمة
عزيزتى الأم لأننا نعلم بأنك قد تكونى قليلة الخبره بالنسبه لطفلك الأول ونعلم بعدم وعيك الكافى للعديد من الأمور التي تخص رضيعك الأول لهذا فنحن نوجه لك نصيحه هامه بأن تكونى يقظة دائما ومتنبهه لبعض الأمور التى قد تضر برضيعك وصحته وتعود عليه بالسلب عكس ما تتوقعين كتقديم بعض الأطعمة له والتى تعتقدين أنها ستفيد رضيعك وتغذيه وتجعله يكبر بسرعه ولكن العكس صحيح فيجب عليك أن تكونى حذره كل الحذر عند تقديم أى نوع من الأطعمة الجديده لطفلك الرضيع لأن هناك العديد من الأطعمة الضاره جداً بالنسبه لطفلك سنذكر لك أهمها فيما يلى
أطعمة خطره جداً لصحة طفلك :
الأجبان نظراً لأنها تكون مطبوخه بطريقه معينه وبتركيبات معينه وتكون غنيه بالعديد من العناصر الغذائية التى قد تؤدى إلى العديد من المشاكل بالمعده كسوء الهضم ولهذا فهى تعتبر غير صحيه بالنسبه للكبار وقد تسبب لهم العديد من المشاكل الصحيه فما بالك بطفلك الرضيع الذى يكون محتاجا لأنواع معينه من الغذاء الذى يتناسب مع سنه ومع أعضاءه الصغيره التى لم يكتمل نموها بعد .
الكاتشب والألوان الاصتناعيه عزيزتى الأم اعلمى جيدا أن طفلك قد ينجذب للألوان التى تكون موجوده على الطعام كاللون الأحمر أو الأخضر أو الأصفر أو أو الخ ولكن للأسف الشديد فهذه الألوان عباره عن سموم فتاكه ستضر بصحة طفلك كثيراً لاحتوائها على كميات كبيرة من الصوديوم والمواد الحافظه فحافظى على طفلك وصحته وتجنبى شراء هذه الأطعمة له والوقايه خير من العلاج
الأطعمة الحاره والمدخنه أيضاً فهذا النوع من الأطعمة نظراً لاحتوائه على العديد من المكونات والتركيبات الضاره جداً بالصحه علاوه على أنه يكون حار ودسم جداً ويؤدى إلى تلبك المعده ثم تسممها فالكبار بعد تناولهم لهذا النوع من الأطعمة قد يتم نقلهم بعدها مباشرة للمستشفيات مصابون بحالات من التسمم فالرجا كل الرجاء إبعاد طفلك عن هذا النوع من الأطعمة
حليب البقر عزيزتى الأم كونى حريصه كل الحرص على طفلك وصحته وحاولى تغذيته بما يتناسب معه ومع سنه الصغيره فتجنبى تغذيته بالمواد الدسمه كحليب البقر وعليك تغذيته بـ الرضاعه الطبيعيه أو الحليب الصناعى لأنه سهل الهضم بالنسبه لطفلك .
الحلويات و العصائر المحلاه عزيزتى الأم يجب أن تعلمى كل العلم أن الحلويات و العصائر المحلاه من الأطعمة المفضله جداً بالنسبه لطفلك والتى يميل إليها بشكل كبير وغير عادى ولكنها تعتبر ضاره جداً بصحته نظراً لاحتوائها على ألوان صناعيه ونكهات أيضاً صناعيه وسعرات حراريه عاليه وكل ذلك يعرض طفلك وصحته للخطر الشديد إذا تناوله وبكثره علاوه على أن الحلويات قد تلتصق باسنانه وتسبب له مشاكل أخرى كتسوس الأسنان
حبوب الإفطار المحلاه نظراً لاحتوائها على كميات كبيره من السكر والألوان الصناعيه فهى ضاره بالصحه وتؤدى إلى التخمه و زيادة الوزن وهذا ما يعرض طفلك وصحته للخطر و تقلل من حركته لزيادة وزنه وبالتالى تؤدى لمشاكل للقلب وتؤدى لمضاعفات خطيره أخرى أنت فى غنى عنها إذا تصرفتى بعقل وحكمه وانتقيتى الغذاء المفضل الصحى السليم لطفلك .
المشروبات الغازية تحتوى على كميه كبيره من المواد الضاره للصحه بوجه عام كالسكر والكربون والسعرات الحراريه العاليه فتناولها وبكثره يؤدى إلى نتائج سيئه للغايه بالنسبه للكبار كهشاشة العظام فما بالك بطفلك الصغير بالطبع فإنه لا يتحمل أضرارها و ستؤذيه كثيراً وتسبب له العديد من الأمراض إذا تناولها كزيادة الوزن و تسوس الأسنان و هشاشة العظام .
وفى الختام أود أن انبهك عزيزتى الأم إلى شىء هام جداً وهو ضرورة المحافظه على طفلك وعلى صحته وضرورة الإهتمام بتغذيته التغذيه السليمه التى تعود عليه بالنفع وليس بالضرر و اعلمى أن الرضاعه الطبيعيه هى الأساس بالنسبه لطفلك الرضيع فلا تحرميه منها .
