العسل علاج قديم للسعال والبرد. ونفس الشيء ، أيدته الأيورفيدا منذ آلاف السنين. غني بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا ومضادات الميكروبات ، والسائل الأصفر يهدئ الحلق ، ويخفف من التهيج ويساعد على تفتيت المخاط.
والآن أيد العلم المزاعم واقترح أن العسل أفضل في علاج السعال ونزلات البرد من المضادات الحيوية الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية.
العسل لالتهاب الحلق
وفقًا لدراسة حديثة ، يمكن أن يكون العسل أفضل من الطرق التقليدية أو علاج السعال وانسداد الأنف والتهاب الحلق. علاوة على ذلك ، فإن العسل غني بالعناصر الغذائية وليس له آثار جانبية معروفة.
وفقًا لآخر دراسة أجراها الباحثون في جامعة أكسفورد ، وجد العلماء أن العسل بديل فعال للمضادات الحيوية والأدوية الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج أمراض الجهاز التنفسي الخفيفة.
لكن هذه ليست المرة الأولى التي يدعم فيها العلم العسل لخصائصه المذهلة في تخفيف البرد. حتى في الماضي ، أشاد العلماء بالعسل لخصائصه المضادة للميكروبات والأكسدة.
الدراسة
في أحدث دراسة ، قام باحثو جامعة أكسفورد بمراجعة وتحليل 14 دراسة بما في ذلك تجارب 1761 مشاركًا قبل الوصول إلى استنتاج مفاده أن العسل كان دائمًا أكثر نجاحًا وأسرع في تحسين الأعراض المتعلقة بالبرد.
كما أكد العلماء أن العسل ليس له آثار جانبية ويمكن أن يصفه الأطباء بدلاً من المضادات الحيوية.
ومع ذلك ، أشار العلماء أيضًا إلى أن أنواعًا مختلفة من العسل متوفرة في السوق ويمكن تناولها بطرق مختلفة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة أي نوع من العسل هو الأفضل للتخلص من التهاب الحلق وكيفية تناوله.
كيف يمكنك تناول العسل
يمكنك تناول العسل بطرق مختلفة عند التعامل مع التهاب الحلق والبرد. المجموعات الأكثر شيوعًا هي:
يمكنك ببساطة تناول ملعقة من العسل عندما تعاني من التهاب الحلق.
يمكنك خلط ملعقتين من العسل في كوب من الماء الدافئ أو الشاي وتناوله.
يمكنك أيضًا إضافة ملعقة كبيرة من العسل في كوب دافئ وإضافة بعض عصير الليمون إليه.
