ما هو شعور ضيق التنفس؟
عندما تشعر بضيق في التنفس ، قد تشعر أنه لا يمكنك الحصول على ما يكفي من الهواء في رئتيك – ولا يمكنك القيام بذلك بسرعة كافية.
قد يبدو أنك تعاني من نقص في الأكسجين. قد يكون من الصعب الاستنشاق والزفير. في بعض الأحيان قد تضطر إلى التنفس قبل أن تنتهي من الزفير الأخير.
تشمل الأعراض التي تظهر مع ضيق التنفس:
إحساس ضيق في صدرك
الشعور بالحاجة إلى التنفس بسرعة أو أكثر
الشعور بأن جسمك لا يستطيع الحصول على كمية كافية من الأكسجين بالسرعة الكافية
قد تلاحظ أنك أصبحت تعاني من ضيق متزايد في التنفس على مدى فترة طويلة من الزمن ، أو قد يحدث فجأة.
في بعض الأحيان يمكن أن تضرب حتى أثناء الراحة ، مثل عندما تكون جالسًا على مكتبك في العمل. يمكن أن يسبب الجلوس لفترات طويلة ضيقًا في التنفس بسبب الموقف السيئ.
ما الذي يسبب ضيق التنفس؟
يمكن أن يتسبب القلق – سواء كان اضطرابًا حادًا أو ظاهريًا أو مزمنًا – في الشعور بضيق في التنفس. يمكن أحيانًا الخلط بين القلق أو نوبات الهلع على أنها نوبة قلبية.
لكن ليس عليك تجربة نوبة كاملة حتى تشعر بضيق في التنفس. يمكن أن يسبب القلق منخفض المستوى هذا أيضًا.
غالبا ما يحدث ضيق التنفس بسبب ظروف أخرى ، مثل:
ارتفاعات عالية
نوعية الهواء الرديئة ، مثل تلك الناتجة عن أول أكسيد الكربون أو الضباب الدخاني
درجات الحرارة القصوى
تمرين شاق
قد يؤدي وجود عقدة في عضلاتك ، خاصة في نقاط الزناد ، أحيانًا إلى الشعور بضيق في التنفس.
يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية ضيق التنفس ، الحاد والمزمن ، مثل:
الحساسية
فقر دم
الربو
فشل القلب الاحتقاني
مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
متلازمة غيلان باريه
عدم انتظام ضربات القلب أو نوبة قلبية
مرض قلبي
أمراض الرئة
الوهن العضلي الوبيل
بدانة
التهاب الجنبة
التهاب رئوي
وذمة رئوية
الانسداد الرئوي
ارتفاع ضغط الشريان الرئوي
الساركويد
مرض السل
كوفيد -19 وضيق في التنفس
أحد الأعراض المميزة لـ COVID-19 هو ضيق التنفس. الأعراض الشائعة الأخرى هي الحمى والسعال والتعب.
الذهاب للطبيب
هناك العديد من الأعراض المزعجة التي يجب ألا تتجاهلها ، خاصة عندما تكون مصحوبة بضيق في التنفس. وتشمل هذه:
شعور “بالضيق” يستمر حتى بعد الراحة لمدة 30 دقيقة
تورم الكاحلين والقدمين
السعال والقشعريرة وارتفاع درجة حرارة الجسم
أزيز أو صوت صفير عند الشهيق والزفير
صوت عالي النبرة عند التنفس ، يُعرف بالصرير
ازرقاق الأصابع أو الشفاه
تفاقم ضيق التنفس بعد استخدام جهاز الاستنشاق
صعوبة في التنفس أثناء الاستلقاء على ظهرك
ألم أو ضغط في صدرك
غثيان
إغماء
