ما سبب ضعف الدم عند الأطفال
ما هى اعراض ضعف الدم عند الأطفال
نبذه عن ضعف الدم عند الأطفال
ان ضعف الدم عند الأطفال ينتج ذلك نتيجة لـ هبوط مستوى الهيموغلوبين او نتيجة لـ هبوط مستوى كريات الدم الحمراء عن المستوى الطبيعي الذي يتغاير حسب عمر الطفل
اسباب تدهور الدم نحو الاطفال
- سوء التغذية.
- الاصابة بالثلاسيميا.
- ندرة الحديد، وحمض الفوليك، وفيتامين B12.
- الاصابة ببعض الامراض المزمنة، منها: الفشل الكلوي المزمن، والتهاب شغاف القلب.
- تكسر الدم او انحلال الدم المكتسب او الوراثي.
- حدوث نزيف كالنزيف المعدي المعوي.
اعراض تدهور الدم نحو الاطفال
- الجهد على نحو سريع، والشعور بالاعياء.
- شحوب الوجه، والشفتين، واسفل العينين.
- ضيق التنفس، وسرعة دقات القلب.
- الدوار، والصداع.
- بطء معدل النمو نحو الاطفال، وهذا مقارنه بغيرهم من الاطفال.
ضعف الدم نتيجة لـ ندرة الحديد
يعتبر تدهور او فقر الدم نتيجة لـ ندرة الحديد الاكثر شيوعا، وهو يتربط بالنظام الغذايي الذي يحتاج للحديد، او نتيجة لـ عدم تمكن الجسد على امتصاص الاطعمة التي تتضمن على الحديد، حيث ان الطفل في فترة الرضاعة وقبل فترة المراهقة ينمو على نحو سريع، فالرضيع يفتقر من 3-10 ملليغرام من الحديد كل يوم في المراحل المتقدمة، وهذا لضمان نمو جيد وسليم له، كما ان جسده يمتص نحو 10% من الحديد الذي يحصل عليه، ويحتاج الاطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية الى تركيز اقل من الحديد لان اجسامهم قادرة على امتصاص ثلاثة اضعاف الحجم التي تمتصها اجسام الاطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الصناعية.
اعراض تدهور الدم نتيجة لـ ندرة الحديد
- المشكلات السلوكية.
- كثرة العدوى والاصابة بالامراض.
- خسارة الشهية.
- سبات.
- ضيق التنفس.
- التعرق على نحو كبير.
- الرغبة في تناول امور غريبة مثل التراب.
- بطء النمو عن المعدل الطبيعي.
علاج تدهور الدم نتيجة لـ ندرة الحديد
يمكن دواء تدهور الدم الناتج نتيجة لـ ندرة الحديد، من اثناء تناول الاطعمة الغنية به، كما يلزم الذهاب بعيدا عن شرب الكافيين الذي يمنع امتصاص الحديد، مثل: الشاي، والقهوة، ومن الاطعمة الغنية بالحديد:
- اللحوم الحمراء: ومن الامثلة عليها: لحم البقر وخصوصا الكبد، حيث ان كل 100غرام من اللحوم تتضمن على 1.6 ملليغرام من الحديد.
- الدجاج: والذي يعاون على امتصاص الحديد في الاطعمة النباتية، وعليه فهو لا يعد مصدرا رييسيا للحديد ولكنه يزيد امتصاصه، وان كل 100 غرام من صدر الدجاج تزود الجسد بـ 2% من احتياج الجسد اليومية للحديد، اما فخذ الدجاجفيزود الجسد بـ 10% من الحديد.
- البيض: تتضمن بيضة واحدة على واحد ملليغرام من الحديد، وهي من المصادر الغنية بالحديد.
- الاطعمة البحرية: ومنها المحار، وبلح البحر، والجمبري، والسلمون، حيث ان كل 100غرام منها تمنح الجسد حاجته الكافية من الحديد.
- زبدة الفول السوداني: تتضمن ملعقتين منها على 0.6 ملليغرام من الحديد، ويمكن تناولها مع كوب من عصير البرتقال، الذي يزيد امتصاص الحديد في الجسم.
- فول الصويا: والتي تمنح الجسد نصف احتياجاته اليومية من الحديد، ولكن يلزم ان تطبخ جيدا، وتنقع ليلة كاملة قبل طبخها؛ لاحتوايها على حمض الفاتيك الذي يخفف امتصاص الحديد.
- الحبوب الكاملة: كالفاصولياء والتي يلزم ان تنقع قبل تناولها للتخلص من حمض الفايتك، وتحتوي حصة واحدة من الخبز تام الحبوب على 0.9 ملليغرام من الحديد والذي يغطي 6% من احتياج الجسد اليومية للحديد.
- الشوفان: حيث ان كل 100غرام منه يتضمن على 4.7 من الحديد.
- الاوراق الخضراء: كالسبانخ والذي يتضمن على فيتامين ج الذي يعاون على امتصاص الحديد، ويغطي 20% من الاحتياج يومية للحديد.
- الحمضيات والطماطم: ومن الامثلة عليها البرتقال، والجوافة، والطماطم، والتي تتضمن على فيتامين ج.
