مقال اليوم عن التمر واهميته خصوصا فى رمضان على الافطار
يساعد الافطار على التمر في رمضان على تجنب الإفراط في تناول الطعام عند تناول وجبة الإفطار، فالجسم عندما يبدأ في امتصاص القيم الغذائية الموجودة في التمر، يبدأ الشعور بالجوع في الاختفاء. أيضا يساعد تناول التمر على تعزيز عمل الجهاز العصبي بسبب وجود نسبة من البوتاسيوم فى التمر
__________________