أسباب الصداع
- من أهم العوامل الجالبة للصداع هي : الشد في عضلات الكتف، والعنق
- الإكتئاب والتوتر
- الجلوس والنوم بطريقة غير مريحة للرأس والرقبة
- الإصابة بالزكام والإنفلونزا والحمى
- التعرض لضربة على الرأس
- عدم الحصول على قدر كافي من النوم
- الإبتعاد عن المنبهات بشكل مفاجئ، كالقهوة وغيرها
- كثرة تناول الأدوية المسكنة للآلام
العلاج والتشخيص
إذا كان سبب الصداع هو مرض عارض، فإنه يستلزم زوال ذلك المرض ليزول الصداع، وبشكل عام فإن الصداع ليس من الأمراض الخطيرة، وأن العلاج متوفر وسيزول الألم لحظة إستخدام الأدوية المناسبة بوصفة من الطبيب
طرق علاج الصداع في المنزل
- شرب الماء بكميات كافية
- الاسترخاء والراحة
- وضع الكمادات الباردة على الرأس
- تدليك العنق
- وضع كمادات دافئة على العنق
- الهدوء والابتعاد عن التوتر
- تجنب التدخين
- الإنتباه من كميات الطعام وقياس السكر بالدم، فقد يكون السبب نقص في السكر
