الأدوية الموصوفة
هناك نوعان من الأدوية المعتمدة سريريًا لمنع المزيد من تساقط الشعر – فيناسترايد ومينوكسيديل. يعمل فيناسترايد عن طريق تثبيط هرمون ديهدروتستوستيرون (DHT) ، الذي يتسبب في تقلص بصيلات الشعر وتساقطها في النهاية
بينما يزيد المينوكسيديل من تدفق الدم وامتصاص المغذيات للبصيلات. قد يؤدي كلا العلاجين إلى إعادة نمو بعض الشعر أيضًا ، لكنهما ينطويان على مخاطر الآثار الجانبية.
تم العثور على فيناسترايد يؤدي إلى ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية في حوالي 1 من كل 31 رجلاً ، في حين أن المينوكسيديل يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد وردود الفعل التحسسية.
استخدم مشط الليزر
بصرف النظر عن فيناسترايد ومينوكسيديل ، فإن أمشاط الليزر هي العلاج الوحيد لتساقط الشعر الذي حصل على موافقة إدارة الغذاء والدواء. (في المملكة المتحدة
يجب دفع ثمن الأدوية والأمشاط بشكل خاص لأنها غير متوفرة في NHS). وجدت دراسة أجريت عام 2014 على 103 رجال يعانون من تساقط الشعر النمطي زيادة كبيرة في كثافة الشعر بعد 26 أسبوعًا من تطبيق الليزر. مشط عبر فروة الرأس ثلاث مرات في الأسبوع. لا تزال الطريقة الدقيقة لعمل الأمشاط غير مفهومة تمامًا
ولكن تم اقتراح أن الليزر منخفض الطاقة له تأثير مضاد للأكسدة على بصيلات الشعر. غيري منتجات شعرك هناك بعض الأدلة على أن العديد من المواد الهلامية ومنتجات التصفيف الأخرى قد تساهم في تساقط الشعر ، حيث تبقى المواد الكيميائية الموجودة في هذه المنتجات على فروة الرأس وتصبح محاصرة في البصيلات ، مما يمنع الشعر من الظهور على السطح.
تجنبي الاستخدام المفرط لجل الشعر وجربي المزيد من منتجات التصفيف الطبيعية التي تحتوي على مواد كيميائية أقل.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن
يمكن أن يتسبب الاستحمام شديد السخونة في إلحاق الضرر بفروة الرأس عن طريق تجريدها من الزيوت الأساسية التي تساعد على حمايتها ، مما يسبب الجفاف والالتهاب.
لا يوجد دليل مباشر على أن الاستحمام بالماء الساخن يؤدي إلى تساقط الشعر ، لكن يعتقد البعض أن التهاب فروة الرأس يمكن أن يؤدي إلى تصغير بصيلات الشعر وترقق الشعر.
قم بالتبديل إلى الشامبو المضاد لـ DHT الديهدروتستوستيرون هو السبب الرئيسي لتساقط الشعر ، وبعض أنواع الشامبو يمكن أن تساعد في مكافحة ذلك.
ابحث عن المنتجات التي تحتوي على 1-2٪ كيتوكونازول ، وهو دواء يمنع تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون ، تمامًا كما يفعل فيناسترايد. ومع ذلك ، نظرًا لأن استخدام الكيتوكونازول يقتصر على فروة الرأس ، فإنه لا يحمل نفس مخاطر الآثار الجانبية الجنسية السلبية.
تدليك فروة الرأس
اقترحت بعض الدراسات أن تدليك فروة الرأس لديه القدرة على زيادة كثافة الشعر عن طريق تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وبصيلات الشعر ، بالإضافة إلى زيادة نشاط الجينات المعروفة بتعزيز نمو الشعر. فائدة إضافية هي أن التدليك يساعد على خفض مستويات التوتر ، وهو عامل آخر يتعلق بتساقط الشعر.
