- مقالة اضرار حليب الصويا
- مقالة فوائد حليب الصويا
- مقالة الحمل وحليب الصويا
- حليب الصويا هو أحد منتجات فول الصويا، ويعد بديل نباتي للحليب العادي، ويتميز هذا المشروب بارتفاع قيمته الغذائية وفوائده الصحية المذهلة تابع المقالة لمعرفة إمكانية استخدام حليب الصويا فوائد واضرار .
- جيدة خلال الحمل وذلك من خلال الإنتباه إلى نوعية الأطعمة التي تتناولينها والتي تناسب صحتك وصحة الجنين معاً. في بعض الأحيان، قد تختارين إضافة حليب الصويا إلى نظامك الغذائي الصحي لأسباب عدة ومن بينها نكهته اللذيذة أو معاناتك من عدم تحمل اللاكتوز وغيرها.
- الأطعمة التي يمنع تناولها خلال الحمل:
- على الرغم من أن الأطعمة التي يمنع تناولها خلال الحمل متعددة إلا أنه عليك أن تعلمي أن حليب الصويا ليس من بينها إذ لا يوجد أي دراسات علمية تثبت كيفية تأثير هذا النوع من الحليب على صحة الحامل أو الجنين. لكن على عكس ذلك، يحتوي الصويا على خصائص يمكنك أن تستفيدي منها خلال هذه المرحلة.
- فوائد وأضرار حليب الصويا
- نعيد ونكرر إن الإعتدال في الكمية أمر أساسي. يمكنك الحصول على كوبين من حليب الصويا يومياً. لكن يفضل استشارة الطبيب أولًا قبل أخذ القرار بإضافة هذا الحليب إلى نظامك الغذائي خصوصاً أن الجهاز المناعي لديك يضعف مع تقدمك مراحل الحمل.
المجازفه :
- لا تخاطري في صحتك وصحة مولودك المنتظر وتأكدي من الحصول على موافقة الطبيب في حال كنت غير متأكدة من أي نوع من الطعام لكي لا تعرضي صحتك وصحة الجنين للخطر.
