فوائد الشاي المر
معلومات عن الشاي المر
استخدامات الشاي المر
من المعروف ان الشاي المشروب الأول حول العالم ويفضله كثير من الناس سوف نتحدث عن اهمية الشاي المر
يعد الشاي من اكثر المشروبات شهرة في العالم، لما له من طعم لذيذ ورايحة عطرية مميزة، وهو يقدم للضيافة نحو العديد من الشعوب، كما ان له مزايا صحية عظيمة على الجسم، وهناك كذلك انواع عديدة منه: كالشاي الاحمر، والشاي الاخضر وغيرها، وهنا في ذلك المقال سوف نتناول الجديد عن مزايا الشاي المر.
فوايد الشاي المر
- يعالج حساسية العين واحمرارها، ويتخلص من الانتفاخ تحت العينين، وهذا من اثناء استعمال منقوع الشاي المر كغسول.
- يخلص من قلاقل الجهاز الهضمي، كالامساك والاسهال، لهذا يفضل تناول الشاي المر بعد الغذاء بساعتين.
- يحفز تكوين الاحماض في المعدة، ويساهم في فتح الشهية للذين يتكبدون من النحافة، لهذا يفضل تناوله قبل وجبات الاكل المغيرة بنصف ساعة.
- يخلص من الام المعدة، نتيجة لـ احتوايه على الاحماض، ايضا يتغلب على الانتفاخ والام البطن، ويعزز من عملية الهضم.
- يحمي من صعود الكولسترول، ويحمي من امراض الفواد ومشاكله والسكتات الدماغية، لهذا يفضل تناول كوبين من الشاي المر بعد تناول الوجبات الغذايية بساعتين.
- يقوي جهاز المناعة، حيث ان تناول كوب من الشاي بلا السكر، يعاون في تدعيم جهاز المناعة؛ وهذا نتيجة لـ احتوايه على مضادات اكسدة تكافح البكتيريا والفيروسات.
- يحافظ على صحة العظام، وبذلك يخفف من امكانية التهاب العظام هشاشتها.
فوايد الشاي العامة
- يحتوي الشاي على مادة الكافيين التي تعاون على تفعيل الجهاز العصبي والقلب، ايضا يعاون على التخلص من الاحساس في الجهد والارهاق.
- يزيد من ادرار البول ويخلص من السموم، ويقلل من افراز الانسولين، فبالتالي يعاون على تخفيض معدل السكر في الدم.
- يساعد على تفعيل الدورة الدموية، كما يعاون على مبالغة نشاط الكلى فيساهم في التخلص من الاملاح الموذية في الجسم.
- يعالج قلاقل الجهاز التنفسي كضيق النفس والربو؛ وهذا لاحتوايه على مادة الامينوفيلين و الثيوفيلين.
- يقتل البكتيريا والمايكروبات الموذية بالاسنان؛ وهذا لاحتوايه على مادة الفلورايد، فبالتالي يمنع تسوس الاسنان ويقوي الجهاز العصبي المخصص بها.
- يقضي على فيروس الانفلونزا؛ وهذا لاحتواء اوراقه على مادة الفلافين.
- يحمي من الاصابة بسرطان البروستات والقولون والصدر، لهذا ينصح بتناول اربعة كووس من الشاي يوميا.
يجب الحيطة من تناول الشاي الساخن للغاية وهذا لانه يسبب الحاق الاذى و الضرر في الغشاء المخاطي للمريء والبلعوم، الامر الذي يهيي الخلايا السرطانية نحو بعض الاشخاص، ويجب الحيطة كذلك من الافراط في تناول الشاي؛ وهذا لانه يودي الى خسارة الشهية وضعف الدم.
