تغذية الحامل

اهمية بذر الكتان للحمل

تعرف على فوائد بذر الكتان للحامل تعدّ بذور الكتّان من أغنى البذو بالألياف والمعادن؛ فهي تعمل على معالجة الكثير من الأمراض، وتساعد على حصول توازنٍ حقيقي في جسم الإنسان؛ فهذه البذور كنز يجب على كل إنسان استغلالها خاصّةً المرأة الحامل والأشخاص الّذين يعانون من ارتفاع الضغط، ومرض السكّري. تزرع بذور الكتان في المناطق الأسترالية والمناطق الاستوائيّة التي تتميز في الجو الذي يكون شديد البرودة، فبذر الكتان فيها مواد مرّة، وعند غليها بالماء يكون قوامها مخاطيّاً لأن فيه مركّبات نباتية مخاطية.

فوائد بذور الكتان للمرأة

من فوائد بذور الكتان على المرأة الحامل والنساء بشكل عام:

  • تعمل بذور الكتّان على مساعدة المرأة على الحمل والإنجاب، وذلك عندما يصبح هناك خلل في الدورة شهريّة عندها وفي عمليّة الإباضة.
  • هناك مادة مفيدة جداً تساعد المرأة وتساهم في المحافظة على صحّة الجنين.
  • تخفّف من مرض البدانة والسمنة وزيادة الوزن الزائدة التي يمكن أن تُحدث عقماً عند النساء، وذلك من خلال تقليل وجود الدهون المتراكمة في حوض المرأة.
  • تساعد المرأة على تخلّصها من الأورام الحميدة الموجودة في عضلات الرحم والحد منها.
  • تقلل من خطر إصابة المرأة بسرطان الرحم بشكل كبير، وذلك بسبب تواجد العديد من الأحماض التي تقي من هذا المرض اللعين.

فوائد بذور الكتان العامّة

تحتوي بذور الكتان على العديد من الأحماض مثل: الأوميجا3، وحمض الألفا لينوليك، وزيوت وألياف تساعد جسم الإنسان على تحسين وظائفه والوقاية من أمراض عديدة نذكر منها ما يلي:

  • تساعد على خفض ضغط الدم عند الإنسان.
  • تعمل على توازن معدّلات السكر في جسم الإنسان، وتصفّي الدم، وتقلّل من نسبة الجلوكوز في الدم بسبب وجود الألياف في بذور الكتان.
  • تقلّل وبشكل كبير من مشاكل وعيوب القلب، وتمنع حدوث النوبة القلبيّة الحادة.
  • تعمل بذور الكتان على تقليل حدوث مرض السرطان في جسم الإنسان.
  • تعمل على تقليل الالتهابات في العظام والمفاصل.
  • تزيد وتقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان.
  • تخفّف من مرض الصدفية الموجود في الجلد والأمراض الجلدية المتنوّعة.
  • تعمل على تقليل مستوى الكولسترول في دم الإنسان.
  • تعمل على تنظيم الإخراج، وتخفّض نسبة الإصابة بالإمساك عن الإنسان.
  • تساعد على منع وجود أمراض في الجهاز التنفّسي والجهاز الهضمي.
  • تحدّ من مرض الأكزيما، وتنظّم الحيض عند المرأة.
  • يمكن استخراج خيوط رفيعة من بذر الكتّان، واستخدامها في النسج والمنسوجات الكتانيّة المتميزة.
  • تزيد من معدّلات عملية الأيض في جسم الإنسان، وتساعد على التخلّص من السعرات الحراريّة الزائدة في الجسم.
  • تمدّ جسم الإنسان بالكالسيوم لوجوده في مكوّناته.
  • تمنع هشاشة العظام وتكسّرها.
  • تستخدم أيضاً لعلاج و دواء الدمامل والبثور التي تظهر في جسم الإنسان.
السابق
اهمية الحليب للحامل
التالي
الطعام المفيد للحامل

اترك تعليقاً