ما هو حب الشباب Acne و ماذا يحدث اثناء ظهوره؟

ينتج حب الشباب Acne عن انسداد ثقوب صغيرة في الجلد ، تُعرف باسم بصيلات الشعر Hair Follicles. الغدد الدهنية Sebaceous glands هي غدد صغيرة توجد بالقرب من سطح الجلد. ترتبط الغدد ببصيلات الشعر ، وهي ثقوب صغيرة في جلدك ينمو منها شعر فردي. حب الشباب ايضا ليست حالة معدية.

انواع حب الشباب Acne ؟

حب الشباب هو حالة جلدية يمكن أن تسبب واحدًا أو أكثر مما يلي:

• البثور او الرؤوس السوداء 
• وايتهيدس او الرؤوس البيضاء 
• البثور او Pimples
• تكيسات أو عقيدات حب الشباب (شقوق عميقة ومؤلمة) Nodules, Cysts

ما هي اسباب حدوث حب الشباب؟

يحدث حب الشباب Acne عندما تنسد المسام. لا يزال العلماء لا يعرفون السبب الحقيقي لظهور حب الشباب. من المستحيل التنبؤ بمن سيصاب بحب شباب أكثر شدة . يظهر حب الشباب عادة خلال فترة المراهقة. يمكن أن يصاب الناس بحب الشباب في أي عمر تقريبًا ؛ في سن الثلاثين, عند الكبار بعد سن الاربعين, والرضع.

من الاسباب التي تظهر و تكون حب الشباب :

• يظهر حب الشباب عادة خلال سنوات المراهقة بسبب الهرمونات. خلال فترة البلوغ ، تزيد الهرمونات التي تسمى الأندروجينات من حجم الغدد الدهنية في الجلد. تبدأ هذه الغدد في إنتاج المزيد من الزيوت ، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام.
• يظهر حب الشباب أيضًا بشكل رئيسي في الإناث أكثر من الذكور. حب الشباب  هو أيضًا مشكلة متنامية للنساء فوق سن 25 عامًا.
• إذا كان أحد الوالدين أو كليهما (الأقارب من الدرجة الأولى) يعاني من حب الشباب الشديد.
• قد يلعب النظام الغذائي دورًا في التسبب في ظهور البثور أو تفاقم حب الشباب Acne. النظام الغذائي Low Glycemic Index قد يقلل من حب الشباب لأنه يقلل من إفراز الدهون و إنتاج حب الشباب  .
• في حين أن الإجهاد لا يمكن أن يسبب حب الشباب.  لاكن الإجهاد قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب الموجود. يزيد التوتر و الاجهاد من شدة حب الشباب Acne .
• قد يلعب التدخين دورًا في ظهور حب الشباب.
• بعض مستحضرات التجميل يمكن أن تسبب حب الشباب. عندما يحدث هذا ، تصاب بنوع من حب الشباب يسمى حب الشباب التجميلي.
• يمكن أن يسبب التمرين التعرق المفرط ، وكذلك تراكم الدهون والأوساخ والبكتيريا على بشرتك. يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب .

نصائح لتقليل ظهور حب الشباب Acne:

ينصح أطباء الجلدية بروتين للعناية بالبشرة لتقليل حب الشباب.

عادات العناية بالبشرة التي يمكن أن تساعد في إزالة حب الشباب:

1. غسل الوجه مرتين في اليوم وبعد التعرق. يزيد العرق من حب الشباب Acne .
2. ضع منظفًا لطيفًا غير كاشط باستخدام اطراف الاصابع . منظف يناسب البشرة الدهنية.
3. كن لطيفًا مع بشرتك. استخدام المنتجات اللطيفة ، مثل تلك الخالية من الكحول التي لا تهيج الجلد.
4. دائما جعل البشرة رطبة غير جافة. الجلد الجاف والأحمر يجعل حب الشباب  يبدو أسوأ.
5. يمكن أن يؤدي فرك بشرتك إلى تفاقم حب الشباب . تجنب فرك بشرتك.
6. شطف الوجه بالماء الفاتر.
7. دع بشرتك تلتئم بشكل طبيعي. إذا ضغطت على حب الشباب ، فإنك تزيد من خطر الإصابة بندبات حب الشباب Acne .
8. ابعد يديك عن وجهك. لمنع نشر حب الشباب  في الوجه.
9. ابق بعيدًا عن أشعة الشمس وأسرة التسمير. ضوء (الأشعة فوق البنفسجية) يضر بشرتك.

لماذا يبدو أن العلاج المبكر هو افضل خيار لعلاج حب الشباب Acne؟

علاج حب الشباب مبكرا يساعد في تجنب كثير من الاشياء مثل:

• حصول على نتائج أسرع في العلاج.
• تقليل الندبات Acne Scars. قد يمنع علاج حب الشباب مبكرًا ندبات حب الشباب.
• منع ظهور البقع الداكنة Dark spots عندما يختفي حب الشباب.
• منع حب الشباب الخفيف من أن يصبح شديدًا.
• تجنب سنوات من حب الشباب. يمكن أن يمنع علاج حب الشباب مبكرًا وإبقائه تحت السيطرة ظهور الحبوب في المستقبل.
• تجنب الضيق العاطفي. يمنع حدوث المشاكل النفسية و العطفية التي يسببها حب الشباب.

كيف يعالج أطباء الجلدية حب الشباب Acne ؟

تعتمد خطة علاج حب الشباب المناسبة على:

1. عمر المريض
2. ما نوع حب الشباب Blackheads, Whiteheads, Pimples
3. مكان ظهور حب الشباب على البشرة
4. متى بدأ ظهور حب الشباب
5. ما إذا كان حب الشباب قد ترك بقعًا داكنة أو ندوبًا

طرق علاج حب الشباب Acne :

قد يتكون العلاج من

• الأدوية الموصوفة Prescription تضع على البشرة + تناول مضاد حيوي Antiobiotics
• العلاج الهرموني Hormone therapy (للنساء فقط)
• Isotretinoin (دواء معتمد لعلاج حب الشباب الشديد)
• العلاج بالليزر أو الضوء Laser therapy
• حقنة كورتيكوستيرويد Corticosteroids

علاج بالادوية الموصوفة باطباء الجلدية:

بالنسبة للرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء ، قد تتضمن خطة العلاج ما يلي:

1. ريتينويد retinoid
2. ريتينويد + بنزويل بيروكسايد benzoyl peroxide أو حمض الساليسيليك salicylic acid
3. بنزويل بيروكسايد + مضاد حيوي تضعه على بشره

يمكن علاج البثور الخفيفة أو المعتدلة بالأدوية تضع على البشرة.
غالبًا ما يتكون العلاج من

1. Benzoyl peroxide البنزويل بيروكسايد
2.  Retinoid ريتينويد
3. Azelaic acid حمض الازليك
4. البنزويل بيروكسايد و ريتينويد او مضاد حيوي على البشرة

نصائح هامة بخصوص حب الشباب Acne:

العناية بالبشرة مهمة جدًا لدرجة أنه بدونها قد لا يحصل المرضى على النتائج التي يريدونها. حتى لو اتبع المرضى علاج حب الشباب Acne  بشكل مثالي ، يمكن أن تظهر هروب جديدة على الجلد. يحتاج المرضى إلى عناية لطيفة بالبشرة لإزالة حب الشباب.

يجب على المرضى وضع حالتهم الصحية في الاعتبار مثل اهتمامهم بنظام غذائي سليم , نوم عدد ساعات صحية, صحة البشرة و الشعر , التمارين الرياضية. الاهتمام بالصحه يقلل نسبة ظهور حب الشباب.

https://www.aad.org/public/diseases/acne/really-acne/adult-acne