كيف أحرق الدهون

شاي أجوين جيرا للتخلص من السموم وخساره الوزن

جرب مشروب الديتوكس هذا لإنقاص الوزن اليوم!

هل تبحث عن طرق للتعامل مع تلك الكيلوغرامات الزائدة ولكنك تجد صعوبة في القيام بذلك؟ حان الوقت لتركض إلى المطبخ!

بمرور الوقت ، أصبحنا نعرف عن التوابل الهندية المتواضعة الصحية والمعززة للمناعة ، مثل الفلفل الأسود ، والسمن ، والجيرة ، والأجوين. بشكل فردي ، تحصل جميع هذه المكونات تقريبًا على الكثير من الفوائد. عند استخدامها معًا ، يمكنهم أيضًا مساعدتك في محاربة تلك البوصات! تريد أن تعرف كيف؟ إليك مشروب أجوين-جيرا المثير للاهتمام والذي لن يساعدك فقط على التخلص من السموم ولكن أيضًا على إنقاص الوزن!

 كيف تعزز أجوين وجيرة عملية إنقاص الوزن؟

لقد نشأنا جميعًا على رؤية أجوين ، أو بذور الكاروم تُستخدم في تحضير الأطباق الشهية والعجين ، وهناك سبب وجيه جدًا وراء القيام بذلك. يفيد Ajwain ، بانتظام ، الجهاز الهضمي ويحافظ عليه نظيفًا ويعمل بشكل جيد. تحتوي البذور أيضًا على مادة كيميائية فريدة من نوعها ، الثيمول الموجود فيها والذي يساعد على إفراز عصارات المعدة ويزيل السموم والجذور الحرة وتراكم الدهون مما أدى إلى زيادة الوزن في المقام الأول. الثيمول هو نفس التوابل التي تعطي الأجوين نكهة مميزة ومذاق!

بالنسبة لبذور الكمون ، يظل تناول الجيرا باني أحد أشهر مشروبات التخلص من السموم التي يفضلها مراقبو الوزن. تم الترحيب ببذور الكمون كعنصر تقطيع الشحوم لفترة طويلة. الفوائد الصحية لإضافة الجيرا إلى نظامك الغذائي تستحق الذكر أيضًا في الأيورفيدا.

تمامًا مثل الأجوين ، تعمل الجيرة أيضًا على الحفاظ على جهازك الهضمي في حالة جيدة ، مما يمنع وجود المواد الكيميائية السامة التي قد تسبب مشاكل في الوزن. يقال أن الكمون من الناحية التغذوية يسرع عملية حرق الدهون ، مما قد يسهل على الشخص فقدان الوزن. عند تناوله بانتظام ، يمكن أن يساعدك أيضًا على معالجة الطعام بشكل أفضل.

نقع هذه البذور

يقال أيضًا إن غرس هذه الأعشاب في الماء يزيد من امتصاصها ، لذا فإن تناولها كطهو طريقة جيدة للاستفادة من صلاحيتها.

ومن ثم ، فإن كلا من مكونات المطبخ المتواضعة هذه صديقة للغاية لفقدان الوزن ، ويمكن أن تساعدك على التخلص من السموم جيدًا عندما تكون معًا!

 فوائد صحية أخرى

بصرف النظر عن الفوائد العلاجية للإدارة الفعالة للوزن ، يزن كل من الأجوين والجيرة سعرات حرارية منخفضة للغاية ، وبالتالي فهي مثالية للاستهلاك المنتظم في نظامك الغذائي لفقدان الوزن. يقال إن بذور أجوين أو بذور الكاروم لها خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومضادة للالتهابات تساعد بشكل أكبر على إدارة قراءات الكوليسترول والسكر في الدم. من ناحية أخرى ، فإن الجيرا المعروف بخفض الالتهاب ومكافحة الطفيليات في الأمعاء مليء أيضًا بمضادات الأكسدة الصحية.

السابق
مخاطر اجراء علاجات للتجميل
التالي
اضافة السمن إلى نظامك الغذائي الصيفي

اترك تعليقاً