عصائر

طريقة عصير الشمندر والبرتقال

العصائر من المشروبات المهمة التي تمنح الجسم الطاقة والحيوية وهي ايضا من العصائر المغذية مثل عصير الشمندر بالبرتقال

المكوّنات:

أربع ثمرات من البرتقال.
ثلاث ثمرات من الشمندر.
مكعبات من الثلج، -حسب الرغبة-.

طريقة التحضير:

قشر البرتقال، ثمّ قطعه إلى مربعات وأزل البذور.
قشر الشمندر وقطعه.
ضع البرتقال والشمندر في وعاء الخلاط، ثمّ شغله إلى أن تختلط المكوّنات.
ضع الثلج في أكواب التقديم، وصب المزيج فوقه، قدمه بارداً.

السابق
فوائد عصير الأناناس طريقة عمله
التالي
عمل عصير فراولة طبيعي

اترك تعليقاً