عصائر

طريقة عمل المشروب الأخضر

  • امكانيات العصائر
  • طريقة العصائر
  • مقاديرالعصائر
  • امكانيات العصائر
وقت التحضير10 دقيقة

وقت الطهي0 دقيقة

عدد الافراد2

المحتويات

المقادير

  • 1 حبة تفاح أخضر
  • 1 حبة كيوي
  • 2 زهرات بروكلي
  • 2 معلقة كبيرة أوراق سبانخ
  • ماء
  • عسل للتحلية

خطوات التحضير

  1. يغسل التفاح، ويقطع مكعبات.
  2. يقشر الكيوي، ويقطع مكعبات.
  3. يوضع البروكلي في الخلاط، ويضاف إليه السبانخ والماء، ويضرب جيدا.
  4. يضاف التفاح والكيوي، ويضرب مرة اخرى.
  5. يحلى بالعسل، ويضرب حتى ينعم.
  6. يصب في الأكواب، ويقدم بارد.
السابق
طريقة عمل سموثي البرتقال باللبن
التالي
طريقة عمل عصير التوت بالموز و الفانيليا

اترك تعليقاً