عصائر

طريقة عمل سموثي الفراولة بزبدة اللوز

  • امكانيات العصائر
  • طريقة العصائر
  • مقاديرالعصائر
  • امكانيات العصائر

وقت التحضير10 دقيقة

وقت الطهي0 دقيقة

عدد الافراد2

المقادير

  • 1 كوب فراولة
  • 1/2 كوب جوز هند
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة لوز
  • 5 نقاط خلاصة فانيليا
  • 1 ملعقة كبيرة بذور شيا مطحونة
  • 3 مكعبات ثلج

خطوات التحضير

  1. احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به الفراولة و مكعبات الثلج.
  2. ضعي جوز الهند و زبدة اللوز على الفراولة ثم اخلطي المكونات جيدا.
  3. اضيفي خلاصة الفانيليا و بذور الشيا على المزيج ثم اخلطي مرة اخرى.
  4. ضعي السموثي في أكواب التقديم و قدمية مع الكيك كوجبة خفيفة.
السابق
طريقة عمل سموثي الكيوي و الموز بالزبادي
التالي
طريقة عمل سموثي الأناناس باللبن

اترك تعليقاً