- امكانيات العصائر
- طريقة العصائر
- مقاديرالعصائر
- امكانيات العصائر
وقت التحضير10 دقيقة
وقت الطهي0 دقيقة
عدد الافراد2
المقادير
- 1 كوب فراولة
- 1/2 كوب جوز هند
- 1 ملعقة كبيرة زبدة لوز
- 5 نقاط خلاصة فانيليا
- 1 ملعقة كبيرة بذور شيا مطحونة
- 3 مكعبات ثلج
خطوات التحضير
- احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به الفراولة و مكعبات الثلج.
- ضعي جوز الهند و زبدة اللوز على الفراولة ثم اخلطي المكونات جيدا.
- اضيفي خلاصة الفانيليا و بذور الشيا على المزيج ثم اخلطي مرة اخرى.
- ضعي السموثي في أكواب التقديم و قدمية مع الكيك كوجبة خفيفة.