طريقة عمل سموثي الموز بالتفاح و القرفة

المقادير

• 1 ثمرة موز
• 1 ثمرة تفاح مقطعة
• رشة قرفة
• 1/2 كوب لبن
• ثلج مجروش
• عسل

خطوات التحضير

1. احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به اللبن و الموز.
2. اضيفي التفاح و القرفة الى مزيج اللبن و اخلطي.
3. ضعي العسل و الثلج في الخلاط و اخلطي مرة اخرى حتى تمام التجانس.
4. ضعي السموثي في أكواب التقدبم وقدميها مثلجة.