- امكانيات العصائر
- طريقة العصائر
- مقاديرالعصائر
- امكانيات العصائر
وقت التحضير10 دقيقة
وقت الطهي0 دقيقة
عدد الافراد2
المقادير
- 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
- 1 ثمرة موز
- 250 مل حليب خال الدسم
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- 1 ملعقة صغيرة كاكاو
- 1 ملعقة صغيرة بذور شيا
- 4 مكعبات ثلج
خطوات التحضير
- احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به الموز و اللبن و العسل و اخلطي المكونات جيدا.
- ضعي زبدة فول سوداني و الكاكاو على مزيج الموز و اخلطي مرة اخرى.
- اضيفي بذور الشيا و الثلج ثم اخلطي جيدا حتى تتجانس جميع المكونات.
- ضعي العصير في أكواب التقديم و قدمية مع كوكيز الشوفان.