عصير الطماطم الطازج للحفاظ على صحتك ورشاقتك

المقادير

• 3 حبة طماطم
• نصف كوب ماء
• نصف كوب مكعبات ثلج

خطوات التحضير

1. تغسل الطماطم، وتقطع أرباع.
2. توضع الطماطم في الخلاط، ويضاف إليها الماء والثلج.
3. تضرب جميع المكونات جيداً حتى تتجانس وتنعم.
4. يصب في الأكواب، ويقدم بارد.