العلاجات المنزلية للتخلص من السيلوليت طبيعياً
على الرغم من أنه قد يبدو غير جذاب ، فإن السيلوليت هو شيء يحدث عند الأشخاص من جميع الأشكال والأحجام. أكثر من ذلك في الأشخاص الذين يعانون من السمنة. يظهر على الجسم على شكل غمازات وينتشر بشكل كبير في منطقة الفخذ والأرداف. تمتلك معظم النساء ، صغارًا وكبارًا ، هذه البشرة ذات المظهر الخافت ، والتي تكون عنيدة ويصعب التخلص منها. من المرجح أن يصاب أي شخص لديه أنسجة دهنية زائدة بالسيلوليت في الجسم. ومع ذلك ، في حين أن العديد من العلاجات الطبية باهظة الثمن متاحة لمساعدتك في إزالة وجود السيلوليت في جسمك ، فإن بعض العلاجات المنزلية يمكن أن تفي بالغرض دون أي آلام أو آلام. بعض الطرق الطبيعية هي كما يلي.
مساج
يمكن أن يساعد التدليك على تمدد أنسجة الجلد الدهنية ، والتي يمكن أن تثبت فعاليتها في التخلص من دمامل السيلوليت. يحسن التصريف اللمفاوي ويقلل من وجود السيلوليت في المنطقة المستهدفة. يسهل التصريف اللمفاوي التصريف الطبيعي للغدة الليمفاوية ، والتي تنقل الفضلات بعيدًا عن الأنسجة وتعود إلى مجرى الدم. يمكن أن يقوم شخص ما بالتدليك في المنزل أو بنفسك أو بواسطة معالج. يمكن استخدام كريمات زيتية مختلفة في العملية لتعزيز التجربة.
التنظيف بالفرشاة الجافة
يعتبر التقشير الجاف من أكثر الطرق فعالية وطبيعية للتخلص من السيلوليت. يساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم ويحفز التصريف اللمفاوي ، والذي بدوره يقلل من السيلوليت. من أجل القيام بهذا الإجراء ، يمكنك استخدام فرشاة ذات شعر خشن وتنظيفها ببطء ونعومة من قدميك إلى كتفيك. يمكنك القيام بذلك بانتظام لمدة خمس دقائق مرة أو مرتين في اليوم. تذكر أن تحافظ على جسمك والفرشاة جافة أثناء القيام بالفرشاة الجافة.
مقشر القهوة
لا يعمل مقشر القهوة كمقشر رائع فحسب ، بل يمكنه أيضًا زيادة الدورة الدموية في المناطق التي يوجد بها السيلوليت الزائد. يمكن أن يساعد التقشير والتدليك في شد الجلد المترهل المسؤول عن السيلوليت. لعمل الخليط ، يمكنك إضافة 2 ملعقة كبيرة. من زيت جوز الهند والسكر البني إلى 1/4 كوب من القهوة المطحونة. اخلطي المكونات وشكلوا عجينة. افركي المعجون برفق على المنطقة المستهدفة.
شرب الكثير من الماء
يمكن أن يكون الماء وسيلة جيدة لتقليل السيلوليت في الجسم. نظرًا لأنه يساعد في تحقيق أهداف إنقاص الوزن ، يمكنه أيضًا التحكم في تكوين السيلوليت في أجزاء مختلفة من الجسم. نظرًا لأن السيلوليت يحتوي على سموم ، فإن شرب الكثير من الماء يساعدك على التخلص من جميع السموم ، مما يجعلك منتعشًا ومتجددًا ويقلل أيضًا من كمية السيلوليت.
رطبي بشرتك يومياً
إذا كنت تعي بشرتك ، فإن ترطيبها يوميًا مهم للغاية. لا يساعد فقط في الحفاظ على بشرتك ناعمة وحيوية ، ولكنه يساعدك أيضًا على التخلص من السيلوليت. استخدم المنتجات الطبيعية مثل زيت جوز الهند ، والتي لا تضر بشرتك بأي حال. سوف يشد الجلد المترهل ويقلل من محتوى السيلوليت في الجسم.
نظام غذائي غني بأوميغا 3
تساعد العناصر الغذائية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية في تقليل كمية السيلوليت. يساعد في بناء نظام مناعة أقوى ، مما يجعل بشرتك مشدودة وغنية ونابضة بالحياة. يمكن أن يساعدك تناول الأطعمة مثل السلمون في الحفاظ على الجسم خالٍ من السيلوليت.
وازن هرموناتك
لتقليل السيلوليت في الجسم ، من المهم للغاية موازنة هرموناتك ، خاصة عند النساء. يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية إلى تكوين السيلوليت في الجسم. كما هو معروف ، فإن وجود السيلوليت أكثر شيوعًا عند النساء ، فهذا يشير إلى أن الهرمونات المستقرة هي المفتاح في الحد من وجود السيلوليت في الجسم. بشكل عام ، تعتبر موازنة الهرمونات مهمة للغاية لرفاهيتك بشكل عام.
