البروتينات هي جزيئات كبيرة تتكون من الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح وهو مطلوب للتحكم في العمليات الهامة في الجسم المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي.
فيما يلي أهم الفوائد لبشرتك وشعرك.
يعزز نمو الشعر:
يشكل البروتين مكونا مهما جدا للشعر حيث يتكون الشعر نفسه من البروتين.
ويمكن أن يؤدي نقص البروتين إلى مشاكل كبيرة في تساقط الشعر. يعتبر بروتين مصل اللبن طريقة مناسبة لزيادة تناول البروتين في نظامك الغذائي.
إن تناول كميات عالية من البروتين بشكل منتظم يمنع تساقط الشعر ويعزز نمو الشعر. يساعد تناول مشروبات مصل اللبن في التغلب على مشاكل الشعر مثل بقع الصلع وانحسار خطوط الشعر.
كثير من الناس يريدون شعرا قويا وصحيا خاصة مع تقدمهم في السن.
ومن الجدير بالذكر أن شعرك ينمو حوالي 0.5 بوصة شهريا و 6 بوصات سنويا و تعتمد سرعة نموه على عوامل مثل العمر والصحة وعلم الوراثة والنظام الغذائي.
على الرغم من أنه لا يمكنك تغيير عوامل مثل العمر والجينات ، إلا أن النظام الغذائي هو أحد الأشياء التي يمكنك التحكم فيها. في الواقع ، يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي يفتقر إلى العناصر الغذائية الصحيحة إلى تساقط الشعر.
ومن ناحية أخرى يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي متوازن مع العناصر الغذائية الصحيحة في تعزيز نمو الشعر ، خاصة إذا كنت تعاني من تساقط الشعر بسبب سوء التغذية.
ويمكن أن يؤثر التعرض لأشعة الشمس ، والأدوات الساخنة ، والنظام الغذائي ، والعلاجات الكيميائية على شعرك. يمكن أن يستفيد الشعر الجاف والتالف من تقليل العناصر الموجودة في بيئتك التي تزيل الرطوبة الطبيعية وتضر ببنية البروتين الداخلية التي تسمى الكيراتين.
للشعر شديد الجفاف والتالف ، يمكن أن تساعد علاجات البروتين في استعادة بنية الشعر بشكل عام.
جرب علاج البروتين إذا كان لديك أي من هذه العلامات.
فقدان المرونة:
يمكن للشعر في حالة جيدة أن يتمدد في ظل الظروف العادية دون أن يتكسر. إليك كيفية اختبار المرونة: مدد شعرك المبلل قليلاً ولاحظ ما إذا كان يعود بسهولة إلى الشكل دون أن ينكسر. إذا كان الأمر كذلك ، فأنت جيد. إذا تحطم بسهولة ، فأنت بحاجة إلى زيادة عدد مرات تطبيق قناع البروتين.
أضرار جسيمة:
عندما تتم معالجة الشعر بشكل مفرط بالمواد الكيميائية ، يمكن أن يشعر ويظهر مثل الأعشاب البحرية عندما يكون مبتلاً عندما تجف قد تشعر بخشونة شديدة. هذا ليس جفافًا منتظمًا يكون الشعر الأسود عرضة له. هذا ضرر. على الرغم من أن الشعر الأسود محكم إلا أنه يظل ناعم الملمس عندما يكون صحيا.
الكسر الشديد:
كل شخص يتساقط بشكل يومي. ولكن عندما تتلف تجعيد الشعر بشدة بسبب الضعف ، ستجد خيوطًا منه في كل مكان – ليس فقط على المشط أو الفرشاة ولكن أيضًا على وسادتك ، على ظهر مقعد السيارة ، على قميصك ، على أرضية الحمام ، وما إلى ذلك وهلم جرا. حتى أنه قد يصدر صوت فرقعة أو فرقعة عند تمشيطه.
علاجات البروتين
لنفترض أن لديك شعرا طبيعي تماما في الملمس واللون
حتى لو كنت تبتعد بالفعل عن المواد الكيميائية والحرارة فمن المحتمل ألا تؤذي علاجات البروتين المدارة بشكل صحيح شعرك. يجب عليك موازنة البروتين بالرطوبة لأن الكثير من البروتين يجفف شعرك في النهاية.
تأتي العلاجات في نقاط قوة مختلفة لذلك يمكن أن تلتزم الأنواع الطبيعية فقط من حين لآخر باستخدام منتج معتدل للغاية ، وتجنب العلاجات الأكثر شدة المصممة لمشاكل خطيرة.
بالنسبة للشعر المجعد الذي تعرض للتلف الشديد قد ينقذ العلاج البروتيني المكثف الموقف ولكن لفترة مؤقتة فقط. الحقيقة هي أنك تؤخر فقط ما لا مفر منه.
ويمكن أن يساعد لكن لا يمكنه عكس أي شيء تم القيام به.
