ما اهميه العنب الاحمر
فائدة العنب الاحمر
ضرورة تناول العنب الاحمر
ان العنب الاحمر من اشهر انواع الفاكهة على الاطلاق ، حيث يتضمن على نسبة جيدة من فيتامين سي والبوتاسيوم والالياف ومواد بروتينية ودهنية بالاضافة الى بعض الاحماض العضوية
فوايد العنب الاحمر
- يعالج الصداع النصفي ويخفف كثيرا من اعراضه.
- يعالج عسر الهضم وتهيج المعدة.
- يعالج امراض اللثة وتساقط الاسنان.
- يقاوم الاثار المترتبة عن التعرض لاشعة الشمس الضارة.
- مدر للبول نظرا لاحتوايه على اعداد عظيمة من البوتاسيوم.
- يقلل من تفاقم مرض الزهايمر نظرا لاحتوايه على مادة الريسفيراتول التي تقلل مستوى البيتيدات الذي يعمل على تفاقم الزهايمر نحو المريض.
- يعزز صحة الدماغ.
- يقي من الاصابة بالامراض العصبية.
- غني بمادة اللوتين والزياكسانثين لهذا فهو هام للمحافظة على صحة العيون وخاصة نحو الريادة في السن.
- يعالج الالام المصاحبة للسعال كما انه يطرد البلغم.
- يعمل العنب على تقليل ضغط الدم لهذا ينصح بتناوله من قبل الاشخاص الذين يتكبدون من صعود ضغط الدم.
- طارد للسموم من الجسد كما انه ينشط عمل الكبد.
- يخفض مستوى الكوليسترول الموذي في الدم بالاضافة الى انه يقوي عضلة القلب.
- يحول دون انتشار الخلايا السرطانية في الجسم، كما انه يقي من ظهورها وبخاصة سرطان المعدة والقولون والثدي والكلية والدم.
- يحتوي العنب على مضادات الاكسدة والتي تقي الجسد من الاصابة بالامراض.
- يقي من الاصابة بالامراض المعدية لانه يعد مضادا للفيروسات وخاص فيروس شلل الاطفال وفيروس القوباء.
- يعالج على نحو فعال الامساك فهو يعد كملين، لانه غني بالسكر والاحماض العضوية والتي تقضي على الامساك وتلين حركة المعدة.
- يقي من الاصابة المبكرة من اعراض الشيخوخة ويمكن هذا من اثناء دعك الجلد بحبة من العنب بعد ازالة البذور لفترة عشرين دقيقة يعاون على التخلص من البقع الداكنة في البشرة.
- يساعد العنب في التخلص من الخلايا الميتة في الطبقة العليا من البشرة ويعمل باعتبار مقشر طبيعي ومرطب كذلك نظرا لاحتوايه على السكريات واحماض الفواكه والفيتامينات المتعددة.
- يقي من الاصابة بداء النقرس.
- يعالج مرض هشاشة العظام.
- يخفض نسبة الاصابة بالامراض الصدرية والقلبية مثل الذبحات الصدرية وانسداد الشرايين.
