يتميز نبات الكمون بفوائدة العديدة للأنسان فهو إيضا يستخدم كبهارات فى الطعام.
الكمون الحب
يعرف الكمون الحب بأنه أحد أنواع الحبوب (البذور) التي يتم الحصول عليها من نبات الكمون، الذي يعد بأنه أحد أنواع الأعشاب الطبيعية الطبية التي تم استخدامها في علاج العديد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان، فكما أظهرت الدراسات الطبية التي أجريت حول الكمون الحب، فهو يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والأحماض الأمينية والمعادن المختلفة والفيتامينات المهمة لصحة الإنسان، لذا سيتم خلال هذا المقال تقديم أهم المعلومات التي يجب معرفتها حول فوائد الكمون الحب بالتفصيل، إضافة إلى الأضرار الصحية التي يمكن أن يتعرض لها الجسم جراء تناول الكمون الحب.
فوائد الكمون الحب
للكمون الحب خصائص علاجية تميزه عن غيرها من الأعشاب الطبيعية الأخرى، وهذا ما يجعله الخيار الأفضل في علاج المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي تحديدًا، ومن أهم فوائد الكمون الحب ما يأتي:
- يستخدم الكمون الحب في التخلص من انتفاخ البطن وطرد الغازات، وذلك عن طريق غلي الحبوب وشربها على الريق صباحًا، وكوبًا أخر قبل الخلود إلى النوم.
- يساعد في التحكم بمعدل ضغط الدم في الجسم، ويمنع من ارتفاعه أو هبوطه، وذلك عن طريق شرب مقدار الكوب الواحد من مغلي الكمون.
- يحافظ الكمون على مستوى السكر في الدم، كما أنه مفيدٌ جدًا لمرضى السكر لقدرته الفعالة على خفض مستويات السكر المرتفعة.
- يحتوي الكمون على نسبة عالية من عنصر الحديد، وبالتالي يحمي الجسم من خطر الإصابة بمرض فقر الدم، ويحافظ على صحة الدم وذلك من خلال توفير الهيموجلوبين بالمعدل المطلوب لتتم عملية نقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم.
- يساعد الكمون على تقوية جهاز المناعة وزيادة نشاط الدورة الدموية في الجسم.
- يحتوي الكمون على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من خطر الإصابة بالأورام السرطانية وذلك عن طريق تناول كوب من مغلي الكمون الحب المضاف إليه عصير الليمون الطازج يوميًا.
- يستخدم في علاج العديد من المشاكل المتعلقة بالجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية.
- يستخدم مغلي الكمون في علاج المشاكل المتعلقة بالبشرة وصحتها، وتحافظ على نضارتها ونقائها.
أضرار الكمون الحب
تتمثل أضرار حبوب الكمون في الكمية المتناولة منه، فإن الإكثار من تناوله وبشكل يومي يؤدي إلى حدوث اضطرابات ومشاكل صحية في الكبد والكليتين، ومن جهة أخرى، فإنه لا يسمح للنساء الحوامل تناول مغلي بذور الكمون لتفادي التعرض لمشكلة الإجهاض وخسارة الجنين ومضاعفات أخرى تضر بصحة الحامل والجنين.
