فوائد قرع المر في الحصول على الوزن المثالي

فوائد قرع المر في الحصول على الوزن المثالي

قرع المر ، المعروف أيضًا باسم القرع المر ، هو غذاء فعال لتحقيق وزنك السعيد. الخضروات مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية ولها فوائد صحية مختلفة. تشتهر قرع المر بقدرتها على خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

في حين أن فقدان الوزن يتطلب بعض الجهد المستمر من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام إلى تناول الطعام بشكل صحيح ، فإن تناول عصير الكاريلا كل يوم يمكن أن يسرع العملية.

يُعتقد أن عصير الكاريلا يمكن أن يساعدك في الواقع على حرق دهون البطن ويساعدك على إنقاص الوزن بسرعة.

تشير دراسة نشرت في مجلة الطب التكميلي والبديل أن مستخلص الكاريلا يساعد في تفكك الخلايا الدهنية البشرية ويعيق أيضًا تكوين ونمو خلايا دهنية جديدة. وخلصت الدراسة إلى أن القرع المر يمكن اعتباره عاملاً طبيعيًا لعلاج السمنة.

فيما يلي بعض الفوائد الأخرى لتناول عصير الكاريلا.

وفقًا لدراسة نشرت في احدى الصحف فإن عصير كاريلا يحد من قدرة خلايا سرطان البنكرياس على استقلاب الجلوكوز وبالتالي يقلل من مصدر طاقة الخلايا ويقتلها في النهاية. وجدت دراسة أخرى نشرت في أن مستخلص الكاريلا يمكن أن يعالج سرطان الثدي بشكل فعال.

يمكن أن يساعد شرب عصير الكاريلا بانتظام في علاج السعال المزمن ومشاكل التنفس عن طريق إزالة البلغم الذي يتراكم في الجهاز التنفسي والرئتين. وبالتالي ، يمكن أن يكون عصير الكاريلا علاجًا فعالًا لعلاج الربو والتهاب الرئة.

كاريلا ينقي الدم ويمكن أن يمنع الشيخوخة المبكرة. يمكن أن يساعد أيضًا في إزالة الخطوط الدقيقة من الجلد. وبالتالي ، فإن عصير كاريلا يعتبر منظف ممتاز للسموم ومنظف للبشرة.

يحفز استهلاك عصير كاريلا إنتاج الإنزيمات التي تعزز الهضم. مزيج من عصير العسل والكاريلا يمكن أن يعزز بسرعة وظيفة الجهاز الهضمي.

هناك مركبات مختلفة في الكاريلا تجعله علاجًا فعالًا لمرضى السكر. يقال إن المركبات الرئيسية الثلاثة

في كاريلا لها دور رئيسي في السيطرة على مرض السكري. يمكن أن يساعد شرب عصير الكاريلا بانتظام في علاج مقاومة الأنسولين دون الحاجة إلى أي دواء.

نسبة عالية من التغذية

القرع المر مصدر غني بالفيتامينات والمعادن. يحتوي على الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامينات مثل أ وج. ويحتوي على ضعف الكالسيوم الموجود في السبانخ وبيتا كاروتين من البروكلي. توجد العديد من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات في القرع المر.

كما أنه يساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئ ، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. هذا ليس كل شئ. يقوي جهاز المناعة ويحسن صحة الجهاز التنفسي ويعزز صحة الجلد ويحتوي على خصائص مضادة للشيخوخة.