طريقه قص الأظافر
تعرف على طرق قص الأظافر
نبذه عهن قص الأظافر
ان قص الأظافر يجب قصها على نحو صحيح يجنب الاصابة بمشاكل الاظافر التي قد تسبب مانعا لاتمام المهمات اليومية كالاظافر غير مستوية الطول
يعتمد عدد مرات قص الاظافر على طبيعة الشغل والمهام اليومية التي يقوم بها الفرد فمثلا عازفي الالات الموسيقية، واصحاب المهن المغيرة كالعمل في وظيفة ميكانيك المركبات تحتاج قص الاظافر باستمرار، في حين ان الاشخاص الذين يعملون كخبراء تحسين يفضلون الاظافر الطويلة، ويختلف نمو الاظافر بعضها عن الاخر فمثلا تنمو اظافر الاصابع الوسطى والخلفية بمعدل اسرع من الاظافر الاخرى، وفي ذلك الحين تنمو الاظافر في اليد الاكثر استعمالا بمعدل اسرع من اليد الاخرى، وفي ذلك الحين يفتقر الفرد في عديد من الاحيان لقص بعضها دون الاخر، الا ان المعدل التقديري لنمو الاظافر كل يوم (0.1 ملليمتر)، تعد افضل اسلوب للعناية بالاظافر هو قصها فى جميع الاوقات مع الحرص على عدم ترك اي حواف خشنة حتى لا تعلق بالملابس ويتكسر الظفر كاملا، يمكن قص الاظافر مرة كل اسبوع باختيار مقصا جيدا اضافة الى تطهير اسفل الظفر وحفها وبردها واعتماد تلك الخطوات عادة جمالية نمطية اسبوعية.[١]
قص وتشذيب الاظافر
يبين هذه اللحظة كيه مازور مدير قسم طب الاقدام ان قص الاظافر بالاسلوب الصحيحة تعد تكنولوجيا هامة لصحة الاظافر وتجنب العدوى والالم، كالاظافر المنغمسة بالجلد، او نمو الاظافر على نحو غير طبيعي، ويبين خطوات قص الاظافر لتجنب الوجع ولحماية القدمين وهي كالتالي:[٢]
- قص الاظافر على نحو مستقيم على طول الاظفر مع الحرص على عدم قص الاطراف من الجوانب على نحو مايل او منحني.
- استخدام مقصات الاظافر المناسبة، حيث يبقى مقصات عظيمة مخصصة للاظافر العظيمة ويفضل استعمالها لقص اظافر القدم.
- تطهير مقصات الاظافر دايما بالكحول قبل وبعد الاستخدام.
- ترك منطقة ضييلة من الاظفر دون قص، فقصها على نحو قصير للغاية يجعلها تنمو على نحو غير طبيعي وفي ذلك الحين تنغمس بالجلد مسببة العدوى وذلك ما ينتج ذلك احيانا لاظافر القدمين.
- قص الاظافر الجافة افضل من المبتلة، لحمايتها من التكسر، او الانحناء باجراء النداوة الزايدة فانها تكون هشة وضعيفة، في حين قص الاظافر وهي جافة يسهل عملية القطع وستكون اكثر نظافة ونعومة.
- قص الاظفر على دفعات وعدم قصه مرة واحدة، باحداث بعض القصات القصيرة في الاظفر قبل قصه كاملا.
- سنفرة الاظافر وبردها بتمرير مبرد الاظافر نحو واحد جهة الجزء العلوي من الاظفر للمحافظة عليه وحتى يكون ناعما وسلسا، وطوله مناسبا.
- تجنب قص البشرة بشان الاظفر واستخدام الاداة المخصصة لتشذيب البشرة بشان الاظفر والتي تكون على شكل عصا، وتستخدم لدفع البشرة وارجاعه لمكانه مرة اخرى، يمكن شرايها من المتاجر، او الصيدليات، او متاجر التجميل، قد يسبب قطع البشرة حدوث نزيف او عدوى، ويفضل صرف البشرة باستعمال العصا لاعطاء الاظافر هيية خارجية انيقا دون احداث اي اضرار.
نصايح للعناية بالاظافر
ان عدم قص الاظافر لمدة طويلة قد يسبب عدم السكون خلال المشي، او قد يسبب نمو الاظافر وانغماسها بالجلد الامر الذي يودي للاصابة بالالم والعدوى معا، ويمكن اتباع النصايح الاتية لقص الاظافر والعناية بها:[٣]
- تطهير القدمين او اليدين قبل قص الاظافر وتجفيفها جيدا قبل البدء بقص الاظافر، لعدم انتقال اي عدوى، ولتكون عملية القص سهلة واكثر امانا.
- اختيار المقص الموايم للظفر وتجنب قص الاظافر باستعمال معدات حادة اخرى كالمقصات العادية، او السكاكين، او شفرات الحلاقة كما بينت “ادارة الموارد والخدمات الصحية في وزارة الصحة والخدمات البشرية الامريكية”، فقد تنزلق الاداة بالجلد مسببة بعض الجروح.
- تجنب قص اركان الظفر وتركها ليظهر الظفر على نحو مستقيم حتى لا تنمو الاركان داخل الجلد.
- اعتماد طولا موايم للاظافر وخاصة لاظافر القدمين وان يكون طول الاظفر موازيا لحافة جلد الاصبع، فعند قص الاظفر على نحو قصير وارتداء الاحذية ستتجعد الاظافر وتنمو تحت الجلد.
- التخلص من اي حواف خشنة وتنعيمها بمبرد الاظافر.
- تجهيز الادوات الضرورية لقص وتشذيب الاظافر، صابون، ماء، منشفة، مقص اظافر، مبرد.
- طلب الرعاية المخصصة من الطبيب للاشخاص الذين يتكبدون من السكري، لانه يتوجب عليهم المراعاة باظافر صحية ونظيفة لتجنب العدوى والاصابات التي قد تتحول فيما بعد الى مشكلات اكثر خطورة كالفطريات والتقرحات، مع ضروة عدم استعمال معدات الغير.
