فائدة الليمون
ما هى فؤائد الليمون
اهميه الليمون للصحه
يتميز الليمون بانه الفاكهه الحمضيه التى لها العديد من الفوائد الطبية فنتعرف على اهميتها اليوم
فوائد الليمون الصحية و الطبية :
ان الليمون يحتوى على كمية من الفوائد المهمة التى يجب ان تتعرفى عليها و منها التالى :
اولا : الليمون للجهاز الهضمى :
ان اللليمون له اهمية كبيرة فى المساعدة للجهاز الهضمى و الذى يعمل على الحفاظ على الهضم بشكل كبير و كما انه يعمل على علاج الانتفاخ الذى يصيب المعدة و يساعد فى علاج عسر الهضم و ان الليمون يساعد فى تنشيط الكبد و ازالة السموم التى تتراكم عليه
ثانيا : الليمون للبشرة :
ان الليمون يساعد فى علاج البشرة من حب الشباب و كما انه يستخدم فى العديد من الوصفات التى تعمل على تفتيح البشرة و اليك الطريقة : كل ما عليك هو استخدام القطن المبلل بالليمون مع ماء الورد و قومى بتمريرها على البشرة و التى تعمل على تفتيح البشرة و لكن لا تتعرضى الى اشعة الشميس المباشرة و بعدها قومى بغسل البشرة جيدا
ثالثا : الليمون للوقاية من السرطان :
ان الليمون يحتوى على مادة مهمة جدا و هى مادة الايروسترن و مادتى الهيستوبريدن و الفلافونويد و التى تعمل على الوقاية من مرض السرطان بشكل كبير و كما ان الليمون يحتوى على فيتامين ج و التى تعمل على تحفير الفلافونويد و التى تعمل على محاربة الخلايا السرطانية و كما انها تعمل على تحفيز انزيم الجلوتاثيون و الذى يكون المسئول عن طرد الاورام و السميات التى تصيب الجسم
رابعا : الليمون للرجيم :
ان الليمون من المكونات المهمة للرجييم و قومى باضافة الليمون الى الماء و قومى بتناول نصف لتر بشكل يومى و هذا يعمل على حرق الدهون بشكل كبير و يجب مع ذلك ممارسة الرياضة و التى تعمل على خسارة الوزن و من خلال مجهود قليل و ليس كبير
خامسا : الليمون للاسنان :
ان الليمون يعمل على الحفاظ على صحة الاسنان و التخلص من البكتريا و الجراثيم التى تصيب الاسنان نتيجة بقايا الطعام التى تتراكم على الاسنان و تعمل على حدوث التسوس و كما انه يساعد فى التخلص من امراض اللثة و قومى بوضع قطرات من الليمون على معجون الاسنان قبل البدء فى تفريش الاسنان
