فى هذا المقال نتعرف على الثوم الذكر ما هى قيمته الغذائية وما هي فوائد الثوم الذكر
يحتوي الثوم الذكر على قيمة غذائية عالية جدا، تجعل منه المادة الغذائية الطبيعية الصحية التي يمكن أن تسد حاجة الجسم في العديد من الجوانب الصحية، فالثوم الذكر يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات و المعادن المختلفة التي يحتاجها الجسم، إضافة إلى مجموعة من المواد المضادة للأكسدة، التي تقوم بدورها على حماية الجسم و وقايته من العديد من الأمراض الخطيرة و المزمنة، كالأورام السرطانية، كما يساعد الثوم الذكر الجسم أيضا على التخلص من السموم الضارة للصحة العامة له، كما أن الثوم الذكر يعمل على علاج العديد من المشاكل المتعلقة في الجهاز الهضمي و أمراض الدم، كضغط الدم و السكر في الدم، و في كثير من الأحيان، يستطيع الثوم الذكر إعادة توازن المعدلات الأخيرة في الدم إلى النمط الطبيعي لها.
فوائد الثوم الذكر للشعر
للثوم الذكر الكثير من الفوائد الخاصة بصحة الشعر ومن تلك الفوائد ما يلي:
-يزيد من قوة الشعر ويقلل من ضعف البصيلات.
-يزيد من معلات النمو بشكل كبير و طبيعي.
-يقلل من تقصف و وهن الشعر.
-يعالج بعض مشاكل فروة الرأس.
-يرفع معدلات مادة الكولاجين في الشعر.
-يساعد في التخلص من ظاهرة القشرة في الرأس.
فوائد الثوم الذكر للرجال
بالرغم من الفوائد الكثيرة للثوم، الا انه يختص بمعالجة بعض المشاكل الجنسية عند الرجال و التي نذكر منها:
-يعمل على محاربة الاسباب التي تؤدي للضعف الجنسي.
-معالجة ضعف الإنتصاب.
-تناول الثوم يوميا يحمي الرجال من خطر الاصابة بسرطان البروستاتا.
-ينشط الدورة الدموية و يساعد الدم في التدفق الى العضو التناسلي الذكري.
فوائد الثوم الذكر للكبد
-يعمل الثوم الذكر على التخلص من السموم الضارة و التي تتراكم في الجسم.
-يحتوي على مركب الأليسين و مركب السيلينيوم المهمين لصحة الكبد.
-يحمي الكبد من خطر الإصابة ببعض الأمراض ويقلل من عوامل خطورتها.
-من الفوائد الاخرى ان تناول الثوم يحمي من خطر الإصابة بمرض تليف الكبد.
