بعد روتين العناية بالبشرة الكوري الطويل المكون من 10 خطوات للبشرة الزجاجية ، فإن الاتجاه الجديد للعناية بالبشرة الذي يتم الحديث عنه هو صيام الجلد. حسنًا ، صيام الجلد يعني حرفيًا عدم تغذية بشرتك بأي منتج. تم تعميم المصطلح والممارسة من قبل شركة Mirai Clinical
وهي شركة للعناية بالبشرة تدور حول أسرار الجمال الفريدة من اليابان. وفقًا للعلامة التجارية اليابانية ، فإن المنهجية مستوحاة من اعتقاد أبقراط بأن الصيام التقليدي يمكن استخدامه كآلية للشفاء.
“تحتاج بشرتك إلى التنفس وعندما يتم تغطيتها بأنواع معينة من المواد غير المسامية التي غالبًا ما تحتوي على مكونات كوميدوغينيك ، تتعطل قدرة الجلد على التنفس ، مما يؤدي إلى انسداد يتحول لاحقًا إلى مشاكل جلدية أخرى” ، حسب قول اختصاصية الأمراض الجلدية شاندريما مالك.
صيام الجلد
صيام الجلد هو عملية تسمح لبشرتك بالتنفس ، كما أن الزيت الطبيعي الذي يتم إنتاجه من تلقاء نفسه يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك. وهذا هو بالضبط ما يدور حوله صيام الجلد ، ما عليك سوى ترك بشرتك تعمل بشكل طبيعي. قال كوكو هاياشي ، مؤسس Mirai Clinical Body Care ، في مقابلة ، “لقد درس اليابانيون تجديد الجلد على أساس شهري وأثبتوا أن” صيام الجلد “سيحسن حالة بشرتك ويزيل السموم من الشوائب.
بينما يدعي الخبراء أن هناك العديد من الآثار الإيجابية لهذه الممارسة على الجلد ، إلا أن القليل منهم يقولون إنها قد لا تعمل مع الجميع لأن كل بشرة مختلفة.
إذا كانت بشرتك معتادة على منتجات معينة وهي تعمل بشكل جيد ، فلا تختار صيام الجلد. يقول أخصائي الجلد ، سوديبا كار ، “لن يساعد بشرتك بدلاً من ذلك في جعلها أسوأ. تفصيل المنتجات الأساسية التي يجب على المرء ألا يتخلى عنها أثناء صيام الجلد هي المطهر والواقي من الشمس. “لا يمكنك القضاء على هذه ، إذا قمت بذلك ، فأنت تترك الأوساخ تستقر في جلدك ومع أضرار أشعة الشمس سيزيد الأمر سوءًا. يقول سوديبا: “صيام الجلد باختصار يعني التقليل من المنتجات المتعددة والالتزام بالأساسيات فقط”.
اقتراح على الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب تجنب هذه العملية تمامًا. صيام الجلد هو فكرة سيئة بشكل خاص للبشرة المعرضة لحب الشباب ، حيث أن الاستراحة من منتج مكافحة حب الشباب قد يؤدي إلى انتشار البثور. إن الروتين المتسق لمكافحة حب الشباب أمر ضروري لمنع انتشار الحبوب ،
الجلد
هناك الكثير من المحادثات حول هذا الاتجاه بعينه في الوقت الحالي ، ولكن لا يوجد دليل على أن هذه الممارسة مفيدة لبشرتك. “الجلد هو أكبر عضو في الجسم وبسبب التعرض لأشعة الشمس والتلف الناتج عن التلوث ، لا يمكن للبشرة أن تصنع المواد التي تحتاجها لتكون صحية ورطبة ومحمية لمنع المزيد من التدمير. إذا جوعت بشرتك ، فستكون أكثر عرضة للأضرار البيئية. ليس ذلك فحسب ، بل لن يكون قادرًا على إصلاح الضرر الذي حدث بالفعل .
ولكن إذا كنت تتعامل مع مشاكل جلدية مثل الحساسية أو كانت بشرتك متهيجة بسبب استخدام منتج مختلف أو جديد ، فإن الخبراء يقولون إن هذه الممارسة يمكن أن تساعدك. “إذا كنت تستخدم منتجًا جديدًا وتواجه رد فعل سلبيًا ، فأنت بحاجة إلى التخلص من المنتج أو المنتجات التي تشك في أنها قد تكون سببًا في حدوث مشكلة. عملية الحذف هذه ضرورية لتحديد سبب المشكلة ، وبعد ذلك يمكنك تعديل روتينك وفقًا لذلك. طريقة أخرى مفيدة لصيام الجلد هي إذا كنت تستخدم منتجات خاطئة. إذا كنت تستخدم مكونات قاسية دون قصد ، فأنت بحاجة إلى التوقف عن استخدامها. إذا كنت تصوم من المنتجات التي لا تلائم بشرتك ، فسترى تغييرًا ملحوظًا. يقول شاندريما: “المفتاح هو العثور على المجموعة المناسبة من المنتجات التي يمكن أن تساعد بشرتك”
