فوائد الخبيزة وأضرارها
ماذا تعرف عن الخبيزة
كل ما لا تعرفه نبات الخبيزة
الخبيزة من النباتات التى لها قيمة غذائية كبيرة لاحتوائها على فيامينات ومعادن وغيرها ونستعرض بمقالنا فوائدها وأضرارها.
نبات الخبيزة
يُعدّ نبات الخبيزة من النباتات الشهيرة، وتنمو في مناطق كثيرة خصوصاً في الوديان والسهول والمناطق الغورية، ويُعرف عن الخبيزة قيمتها الغذائية العالية، إذ تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية والأملاح المعدنية والعديد من المركبات المهمة مثل: الفلافونويد والأنثوسانين وغيرها، ويتم تحضير الخبيزة بطرق عدة، كما يمكن تناولها نيئة باعتبارها من الأطعمة الشعبيّة التي يفضّل تناولها الكثير من الأشخاص، وفي هذا المقال سيتم ذكر أضرار الخبيزة بالإضافة إلى فوائده.
أضرار الخبيزة
يوجد عدّة أضرار ناتجة عن تناول الخبيزة، أما أهم هذه الأضرار ما يأتي:
- يمنع تناولها من قبل المرأة الحامل؛ لأنها قد تسبّب الإجهاض، كما يفضل عدم تناولها من قبل المرضع.
- تتفاعل مع بعض الأدوية مثل الأدوية المسكنة للألم؛ إذ تقلّل من فعاليتها وتسبّب خروج الدواء من الجسم بسرعة دون أن يستفيد منه بالشكل المطلوب.
- تسبّب انخفاض مستوى السكر في الدم، وقد يؤثر هذا على مرضى السكري الذين يأخذون الإنسولين، إذ قد تسبب إصابتهم بغيبوبة السكري.
فوائد الخبيزة
تمتاز الخبيزة باحتوائها على الكثير من الفوائد التي تعطيها للجسم، وأهم هذه الفوائد ما يأتي:
- تقوّي مناعة الجسم بشكل عام، كما تقضي على الشوارد الحرّة للخلايا، ممّا يقي من الإصابة من السرطان.
- يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتقلل ارتفاع ضغط الدم.
- تحتوي على مواد مضادّة للجراثيم ومطهرة للأمعاء وملينة لحركتها، ممّا يقي من الإصابة بالإمساك والتخلص من الغازات والانتفاخ.
- تدرّ البول وتخلص الجسم من احتباس السوائل وتساعد في تفتيت الحصى.
- تعالج آلام البطن.
- تهدئ الحالة النفسية وتقلّل من تقلبات المزاج وتقلل من التوتر.
- تعالج أمراض اللثة والأسنان.
- يستخدم منقوع أوراقها كغسول مهبلي لعلاج أمراض الرحم المختلفة.
- تعزّز صحة أنسجة الكبد.
- تطرد البلغم وتساعد في علاج مرض الربو التحسسي.
- تساعد في تخسيس وزن الجسم لأنها تقلل من إنتاج إنزيم الأميليز، مما يقلل من تخزين الكربوهيدرات في الجسم.
- تسهم في تسكين آلام الجسم الداخلية أو الخارجية، خصوصاً إذا تم تطبيق أوراقها على مكان الألم.
- تعمل كمضادّ للالتهابات كما تعالج لدغات الحشرات وتعالج الطفح الجلديّ.
- تعالج أمراض الجهاز التنفسيّ والتهابات الحلق واحتقان الجيوب الأنفية.
- تؤخر ظهور علامات الشيخوخة على الجلد كما تمنع ظهور الخطوط الدقيقة والتصبغات والكلف.
- تساعد على النوم العميق والاسترخاء كما تقي من الإصابة بالأرق.
- تقوي بصيلات الشعر وتمنحه النضارة والحيوية وتحفز نموه.
- تخفض نسبة السكر في الدم.
- تعالج السعال بطريقة فعالة.
- تعالج العديد من الأمراض الجلدية خصوصاً حبّ الشباب.
