حب الشباب هو مصدر قلق كبير ، خاصة بالنسبة للنساء في العشرينات من العمر. ومع ذلك ، من الخطأ القول إن الرجال لا يعانون من حب الشباب. بالنسبة للكثيرين ، يُعرف حب الشباب أيضًا بالعيوب أو الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء أو البثور أو الخراجات. وهو أكثر شيوعًا خلال فترة البلوغ والمراهقة. وفقًا للبيانات الحديثة ، يعاني ما يقرب من 80 في المائة من الأشخاص في الفئة العمرية من 11 إلى 30 عامًا من تفشي حب الشباب مرة واحدة على الأقل.
بعد قولي هذا ، حتى البالغين ليسوا محصنين تمامًا. العدد منخفض ، لكن الأشخاص في الأربعينيات والخمسينيات من العمر يصابون أيضًا بحب الشباب. هناك أيضًا حالات لا تعاني فيها المرأة من حب الشباب في سن المراهقة ولكنها تصاب به في مرحلة البلوغ قبل الدورة الشهرية ، فما هو بالضبط حب الشباب؟ تحتوي بشرتك على ثقوب صغيرة (مسام) متصلة بالغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد من خلال البصيلات. هذه الغدد مسؤولة عن إنتاج الزهم ، وهي مادة زيتية.
عندما تنسد هذه البصيلات ، يؤدي ذلك إلى اندلاع حب الشباب. يعود سبب ظهور حب الشباب بشكل أكبر في فترة البلوغ أو في وقت التغيرات الهرمونية إلى الإفراط في إفراز الزيت ، وحب الشباب في أغلب الأحيان ليس له أي مشاكل صحية خطيرة ، ولكنه مزعج للمريض. بعد قولي هذا ، لا ينبغي ترك جميع مشاكل الجلد التي تشبه حب الشباب دون علاج. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون لحب الشباب سبب أساسي أكثر خطورة مثل مرض تكيس المبايض (PCOD).
المضادات الحيوية
كلما تم تشخيص المشكلة بشكل أسرع ، سيكون علاجها أكثر فاعلية. لا ينبغي علاج حب الشباب بالمضادات الحيوية ولكن يمكن إصلاحه من خلال تغييرات غذائية معينة. على سبيل المثال ، تجنب الأطعمة الزيتية والمواد الحافظة والمحليات وتناول لترين من المياه المعدنية بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B6 يساعد في التعامل مع حب الشباب ، كما أن المنتجات التي تحتوي على الزيوت تجعل حب الشباب أسوأ ، وكذلك مستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيوت. لذلك بالنسبة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من حب الشباب الحاد ، يجب عليهم اختيار المنتجات القائمة على الماء.
حب الشباب
حب الشباب هو حالة جلدية تؤثر على عدد كبير من سكان العالم. ما يقدر بنحو 85٪ من الناس يواجهون حب الشباب. يمكن أن تكون ناجمة عن عدد من الأسباب. لكن من السهل علاجها في معظم الحالات باستخدام علاجات منزلية بسيطة. لذلك ، إليك قائمة بهذه العلاجات البسيطة المصنوعة منزليًا والتي يمكن أن تعالج المرض.
1. ضع خل التفاح
يُصنع خل التفاح عن طريق تخمير عصير التفاح أو العصير غير المصفى من التفاح المضغوط. لديه القدرة على محاربة أنواع كثيرة من البكتيريا والفيروسات. يمكن أن يكون مفيدًا في إضاءة مظهر ندبات حب الشباب. قد يساعد خل التفاح في تجفيف الزيت الزائد الذي يسبب حب الشباب في المقام الأول. امزج جزءًا من خل التفاح مع 3 أجزاء من الماء (استخدم المزيد من الماء للبشرة الحساسة). نظفي بشرتك ، ثم ضعي المزيج برفق على الجلد بمساعدة كرة قطنية. اتركيه لمدة 5-20 ثانية ، ثم اغسليه بالماء واتركيه حتى يجف. كرر العملية 1-2 مرات في اليوم حسب الحاجة. كن حذرًا أثناء استخدام خل التفاح لأنه قد يتسبب أيضًا في تهيج الجلد أو الحروق.
2. اصنعي قناع العسل والقرفة
العسل والقرفة مصادر كبيرة لمضادات الأكسدة. وفقًا للدراسات ، فإن استخدام مضادات الأكسدة على الجلد يكون أكثر فعالية في تقليل حب الشباب من البنزويل بيروكسايد والريتينويدات. مضادات الأكسدة التي تمت دراستها من فيتامين ب 3 ، وحمض اللينوليك (أوميغا 6) الدهني ، وفوسفات أسكوربيل الصوديوم (SAP) ، وهو أحد مشتقات فيتامين سي ، هما دواءان شائعان لحب الشباب للبشرة. لا توجد مضادات الأكسدة هذه في العسل أو القرفة ، لكن مضادات الأكسدة الأخرى قد يكون لها تأثير مماثل. يمكن أن يكون العسل والقرفة مفيدًا لمحاربة البكتيريا وتقليل الالتهاب. اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة معًا لتشكيل عجينة. بعد التنظيف ، ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة. اشطفي القناع تمامًا واتركي وجهك جافًا.
