محتار حول ما تحتاجه بشرتك حقا؟ يقوم دكتور Kucy Pon ، طبيب الأمراض الجلدية في تورنتو ، بتفكيك أفضل مكونات العناية بالبشرة ، ويجيب على الأسئلة الشائعة حول ما يجب أن تبحث عنه في المرطب.
لا يوجد نقص في الخيارات عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة. لكن كل هذا الاختيار قد يجعل الأمر مربكًا لتحديد ما تحتاجه بشرتك بالفعل للبقاء بصحة جيدة ورطبة. هنا ، نقوم بتفصيل ما يجب البحث عنه بفضل نصيحة الدكتور كوسي بون ، طبيب الأمراض الجلدية في تورونتو.
ما الذي يجب أن أبحث عنه في المرطب؟
يقول الدكتور بون: “في الشتاء ، مع الهواء الجاف ، ستلاحظ أن بشرتك تميل إلى أن تكون أكثر جفافاً ، وتقشرًا ، وربما أكثر تهيجًا”. “بسبب الهواء البارد الجاف ، من المهم حقًا استخدام مرطب أثقل يكون أكثر ترطيبًا للبشرة.” ابحث عن مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك والببتيدات لضمان وصول الرطوبة إلى الطبقات العميقة من بشرتك. مرطب الوجه Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream هو تركيبة ترطيب مضادة للشيخوخة تتميز بمكونات مثبتة مثل حمض الهيالورونيك والببتيدات الأمينية والنياسيناميد. تقوم شركة Olay بفحص آلاف المكونات كل عام ، ويتم اختيار أفضل 1٪ فقط لمنتجات Olay.
التأكد من صحة حاجز بشرتك أمر بالغ الأهمية أيضًا. يقول الدكتور بون إن حاجز الجلد الجيد يساعد في الحفاظ على الرطوبة ، مما يمنع الجلد من الجفاف. وهنا تبرز أهمية الببتيدات. “إنها تساعد على بناء الكولاجين ، لذلك يكون لديك بشرة أكثر حزما وصحة” ، كما يقول الدكتور بون.
1. الببتيدات:
اللبنات الأساسية لخلايا الجلد:
يقول الدكتور بون إن الببتيدات هي سلاسل من الأحماض الأمينية ولبنات بناء الكولاجين والإيلاستين والكيراتين في خلايا الجلد. “بدون الببتيدات ، ستكون بشرتنا مترهلة ولديها الكثير من التجاعيد وتبدو باهتة ومتعبة” ، كما تقول. إذا كنت تفكر في بشرتك كقطعة قماش جميلة ، فإن الببتيدات هي الخيوط التي تحافظ على نسيجك متماسكًا. بمرور الوقت – بفضل الشيخوخة والتعرض لأشعة الشمس – يتكسر هذا النسيج ويظهر بالية. الخيوط التي تجدد النسيج لا تتجدد بالسرعة التي كانت عليها من قبل. يمكن أن يساعد استخدام مرطب يحتوي على الببتيدات في إضافة المزيد من الألياف لاستعادة تلك الخيوط. الببتيدات عنصر أساسي في كريمات مكافحة الشيخوخة لهذا السبب.
يقول الدكتور بون: “عادةً ، نبدأ في فقدان الكولاجين والإيلاستين في حوالي الثلاثينيات من العمر ، ولذا فمن المهم البدء في استخدام الببتيدات في سن مبكرة لمنع فقدان الكولاجين”. والنتيجة هي تحسين مظهر ونعومة وصلابة “نسيجك” ، ويعرف أيضًا باسم بشرتك.
لإضافة الببتيدات مرة أخرى إلى بشرتك ، ابحث عن مرطب يحتوي على الببتيدات ومكونات مرطبة تساعد على توصيل هذه الببتيدات إلى أعماق الجلد حيث تكون ضرورية لبناء الكولاجين “، كما يقول الدكتور بون. “ابحث عن الكلمات dipeptide أو peptides في قائمة المكونات.”
2. النياسيناميد:
المكون الرئيسي:
“Niacinamide مشتق من فيتامين B3 وله العديد من الوظائف المذهلة للبشرة” يقول الدكتور بون. “لا يساعد فقط في تقليل الالتهاب ، بل يساعد أيضًا في ترطيب البشرة وتهدئة البشرة ، والمساعدة في فرط التصبغ وغير ذلك من اضطرابات الجلد.” ليس هناك الكثير الذي لا يمكن أن يفعله هذا المكون للبشرة!
3. حمض الهيالورونيك:
ترطيب الوزن الثقيل يقول الدكتور بون: “حمض الهيالورونيك هو مكون رئيسي يحبس الرطوبة حقًا”. “في الواقع ، يمكنها امتصاص الماء بمقدار ألف مرة.”تنتج خلايا بشرتنا بشكل طبيعي حمض الهيالورونيك في محاولة للحفاظ على مستويات الرطوبة ، ولكن هذه المستويات تنخفض بمرور الوقت بفضل الشيخوخة والعوامل الضارة البيئية مثل أضرار أشعة الشمس. يساعد استخدام مرطب مع حمض الهيالورونيك على بناء تلك المستويات احتياطيًا للحصول على بشرة ممتلئة ورطبة.
