نصائح من أجل النجاح في علاج الإكتئاب

تناول الدواء دون موافقة طبيبك
العلاج لا يحقق النتائج
تناول الدواء يوميًا

من أجل الحصول على نتائج أفضل في علاج الاكتئاب، تحتاجين للقيام بدور فعال في علاجك، لذا تجنبي أن تكوني سلبية كمريضة.

قد تنتابك شكوك بخصوص جدوى العلاج، لكن حاولي مقاومة هذا الشعور. الإكتئاب قد يشعرك بالعجز، ودعم طبيبك هو الطريقة المناسبة للإحساس بالسيطرة على الوضع. إليك هذه النصائح لمساعدة نفسك على التخلص من الاكتئاب.

المحتويات

1- العلاج لا يحقق النتائج المطلوبة فورًا !

العلاج عادة لايحقق النتائج المرجوة على الفور. مضادات الإكتئاب لايمكن ان تكون نافذة المفعول إلا بمرور مابين 4 الى 6 أسابيع.

في بعض الحالات لايحقق الدواء النتيجة المطلوبة، ولهذا قد تحتاجين إلى استعمال دواء آخر، أو ربما مزيج من العقاقير. العلاج قد يستغرق بعض الوقت، لهذا السبب لاتيأسي. إذا انتظرت بعض الوقت، فمن المرجح ان هذه العلاجات ستساعدك.

عندما يحصل الشخص المصاب بالإكتئاب على الدواء المناسب، بجرعات مناسبة لمدة كافية، فإن العلاج يحقق النجاح بنسبة 70% .

2- إحرصي على تناول الدواء يوميًا

تناولي الدواء كما تم وصفه لكِ. فقط إلتزمي بالعادات الإيجابية. إحرصي على تناول دوائك يوميًا في نفس الوقت. سيكون من السهل عليك تذكُر توقيت تناول الدواء، اذا كنتِ تتناولينه بالتزامن مع نشاط آخر، مثل نظافة الأسنان، تناول الفطور، أو في وقت النوم.

حددي كمية الحبوب التي ينبغي عليكِ تناولها أسبوعيًا، هكذا سيكون من السهل عليك إدراك مدى وجود أية جرعة ناقصة.