العناية بالبشرة الدهنية

هل يمكن لإعادة ضبط هرموناتك تحسين بشرتك؟

مع كل ما تفعله هرموناتك من أجلك ، لا يزال الغموض يكتنفها لا يمكنك رؤيتها. الهرمونات هي رسل كيميائية تفرزها الغدد التي توجه وظيفة العمليات المختلفة في جسمك ، مثل النمو والتطور ، والتمثيل الغذائي ، والوظيفة الجنسية والتكاثر ، والمزاج ، وفقًا لشبكة الصحة الهرمونية.

عدة هرمونات ملحوظة:

الغدة الدرقية ، الأنسولين ، الكورتيزول ، الإستروجين ، البروجسترون ، والتستوستيرون. تؤثر الهرمونات على صحة الجلد بعدة طرق لا تتحكم هرموناتك في شعورك فحسب بل يمكنها أن تؤثر على صحة بشرتك أيضا.

تلعب الهرمونات دورا رئيسيا في صحة الجلد. نحن نعلم هذا لأن بعض الاضطرابات الهرمونية تظهر نفسها في الجلد والشعر ، بالإضافة إلى الاضطرابات الداخلية .

تمر مستويات الهرمونات دون أن يلاحظها أحد إلى حد كبير ما لم يكن هناك شيء ما.

على سبيل المثال يمكن أن يساهم انخفاض مستويات هرمونات الغدة الدرقية ، التي تسمى قصور الغدة الدرقية ، في زيادة الوزن ، وتدني الحالة المزاجية ، والإمساك ، وحتى جفاف الجلد .

الأندروجين الزائد الذي يعتبر هرمونات ذكورية نموذجية ، والذي تمتلكه الإناث أيضا يمكن أن يحفز الغدد الدهنية في الجلد على ضخ الزيت وهو أحد العوامل التي تساهم في تطور حب الشباب

الإستروجين

يساعد الإستروجين على تحفيز الكمية المناسبة من إنتاج الزيت لإبقائه مرنًا وسلسًا وممتلئًا. ولكن مع انخفاض هرمون الاستروجين يصبح الجلد أكثر جفافا وحكة.

نحن نرى هذا في المرضى الذين يعانون من جفاف الجلد بشكل عام وكذلك في مرضى الأكزيما أثناء التوهجات ، كما يقول الدكتور كوك بولدن.

في الواقع ، يمكن أن تكون الزيارات المنتظمة لطبيب الأمراض الجلدية أمرًا بالغ الأهمية لصحتك الهرمونية. “من أكثر الأشياء المدهشة في طب الأمراض الجلدية هو أن الجلد يمكن أن يكون بمثابة نافذة على صحة الجسم.

يتم تشخيص العديد من اضطرابات الغدد الصماء وغيرها من الاضطرابات الداخلية من قبل أطباء الجلد يقول الدكتور هولميج. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يشك فيما إذا كان نظام هرموني معين غير متوازن ، ومن ثم يمكن أن تؤكد الاختبارات المعملية ما إذا كان هذا هو الحال.

ومع ذلك ، يضيف هولمغ ، لا يفهم العلماء تماما كيف تساهم هرمونات معينة في الإصابة بأمراض الجلد الشائعة.

هل يجب أن تحاول إعادة ضبط هرموناتك لتحسين صحة البشرة من خلال بحث سريع في Google ، ستجد العديد ممن يسمون بخبراء الصحة الذين يعدون بأن إعادة ضبط الهرمون عبر أشياء مثل تغييرات النظام الغذائي أو المكملات الغذائية) ستحسن صحة بشرتك.

ولكن في أغلب الأحيان هؤلاء ليسوا متخصصين في الرعاية الصحية ، ومطالباتهم لا أساس لها إلى حد كبير. ومع ذلك ، لا تشعر بالضيق إذا أخذتك الوعد بصحة أفضل ، بما في ذلك بشرتك. يقول هولميج: “أستطيع أن أرى كيف سيجد بعض المرضى أن مفهوم إعادة ضبط هرموناتك

الهرمونات

جذاب حقًا ، لكنني لست متأكدًا من أن هذا يُترجم حقا من الناحية الطبية. ما هو صحيح هو أنه إذا كنت تعاني من أعراض مثل مشكلة جلدية معينة ، فقد يفكر طبيبك في حالة هرمونية.

على سبيل المثال ، إذا كان لديك فترات غير منتظمة ، وحب الشباب على طول خط الفك ، والشعر الزائد على شفتك وذقنك ، فقد يقوم طبيبك بتقييمك لمتلازمة تكيس المبايض ، أو متلازمة تكيس المبايض.

قد تلعب المستويات الزائدة من الهرمونات الذكرية التي تسمى الأندروجينات ، بالإضافة إلى الأنسولين المرتفع (هرمون آخر) دورًا في سبب متلازمة تكيس المبايض  وفقًا لمكتب صحة المرأة.

في هذه الحالة ، قد يساعد العلاج عن طريق إنقاص الوزن أو الأدوية الموصوفة ، مثل حبوب منع الحمل أو سبيرونولاكتون ، في تنظيم الهرمونات. تؤثر الهرمونات المتغيرة على بشرتك على مر السنين

السابق
كيف يمكن أن تؤثر التغذية على قدميك
التالي
طرق لإخفاء علامات الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى

اترك تعليقاً