وصفات العناية بالبشرة الحساسة

فى هذا المقال نتعرف على البشرة الحساسة وماهى صفات البشرة الحساسة و كيفية العناية بالبشرة الحساسة في المصيف

الصيف هو فرصة للاستمتاع بالأنشطة الخارجية والوقت المليء بالمغامرات فبعد قضاء شتاء طويل قارس البرودة تتطلعين إلى التشبع من دفء الشمس والسباحة في مياه البحر، ولكن أثناء شهور الصيف الحارة تحتاج بشرتك الحساسة إلى العناية بشكل مضاعف، لذا سنقدم لك أهم نصائح العناية بالبشرة الحساسة في المصيف وخلال الطقس الحار بوجه عام.

المحتويات

كيفية العناية بالبشرة الحساسة في المصيف

غالبًا ما تصبح البشرة حساسة جراء عدة عوامل على رأسها العوامل الخارجية مثل أشعة الشمس، تغيرات درجات الحرارة، الرياح، التكييف، الملوثات البيئية، إلى جانب التوتر وروتين العناية غير المناسب.

إن كنت تعانين من خصائص البشرة الحساسة عليك أن تعلمي أن الخطوة الأولى لإصلاحها هو تقوية وتعزيز الحاجز الوقائي للبشرة، لذلك سنقدم لك منتجات لا تسبب حساسية البشرة على الإطلاق:

قبل الذهاب للشاطئ

يجب الاستحمام لإزالة البكتريا العالقة بالجلد واتباع الروتين المعتاد للعناية بالبشرة الحساسة بداية من:

الغسول:

الغسول الخالي من الصابون والمواد الحمضية، والعطرية والكحول والبارابين مثل الأنواع التالية:

Genové for sensitive skin
Cetaphil non irritating cleanser for sensitive skin
Bioderma atoderm intensive gel moussant
Sebamed liquid face body wash
Nuxe eau de mousse micellaire
Nivea gentle face wash
SkinCeuticals gentle cleanser cream
Qv gentle cleanser
Cetaphil gentle skin cleanser
Vichy pureté thermal

التونر القابض للمسام:

تقليص حجم المسام هام لحماية البشرة الحساسة من ظهور حب الشباب والبثور اختاري أنواع التونر اللطيفة على البشرة، ومن أمثلتها:

Laino lotion micellaire éclat
L’oreal hydrafresh comfort velvety toner
Bioderma toner for sensitive skin
Dermoviva gentle soothing for sensitive skin
Garnier soothing toner
Nivea soothing toner
Witch hazel aloe vera formula toner

اختاري مستحضر ترطيب خفيف:

في المصيف والأجواء الحارة تتعطش البشرة الحساسة إلى الماء طبيعية الخال تفقد الكثير من الماء مع ارتفاع الحرارة، ما يضعف الحاجز الوقائي الطبيعي ما يجعلها مشتده وخشنة الملمس وباهتة، لذلك يجب الترطيب المستمر باستخدام مرطبات خفيفة مثل مستحضرات اللوشن والحليب أو ذو قاعدة مائية.

ومن هنا ننصحك باستخدام المنتجات المدون عليها جملة ترطيب 24 ساعة، والخالية من البارابين والكحول والعطور والمواد القاسية على البشرة الحساسة.

ومن أمثلة المرطبات المناسبة للبشرة الحساسة في الصيف أو غيره:

Avéne créme nutritive compensatrice
Sensicare lotion with meristem extract
Cetaphil moisturizing cream
Avéne cicalfate créme
Placentor cream for sensitive skin
Bioderma atoderm po zinc créme
Bioderma atoderm pp baume
Sebamed moisturizing cream for sensitive skin
+Laroche posay lipikar AP
Avéne cold cream
Bepanthen lotion

ملحوظة: ينبغي استخدام المرطب قبل الذهاب للشاطئ، وبعد الخروج من البحر.

لا تنسي استخدام مستحضر الحماية من الشمس

من الخطوات التي لا ينبغي إهمالها على الإطلاق نظرًا لان الشمس هي العدو الأهم للبشرة الحساسة بالأخص، وحتى تختاري واقي الشمس المثالي لبشرتك الحساسة نرجو منك اتباع النصائح التالية:

احرصي على اختيار مستحضر الوقاية المسجل عليه كلمة Ar أو Mieral.
احرصي على قراءة مكونات المستحضر، وإذا وجدت من ضمنها هذه الكلمات لا تستخدميه (Papa، Oxybenzone، Fragrance، Parabens)
اختاري المنتج الذي يحتوي على مادة أكسيد الزنك أو مادة ثاني أكسيد التيتانيوم إذا كنت من صاحبات البشرة الفاتحة، لدورهما في حماية البشرة الحساسة.
اختاري المستحضر الخفيف على بشرتك والذي يمتص سريعًا بداية من عامل حماية SPF 30.
يفضل أن يكون واسع الطيف للحماية من أشعة الشمس بنوعيها UVA وUVB.
بإمكانك اختيار المستحضرات المزودة بلون، إذا كنت ترغبين في منح بشرتك لون موحد.

ومن أمثلة واقيات الشمس التي ترشحها رقيقة لحماية بشرتك الحساسة ما يلي:

Isis pharma uveblock SPF 50 light tinted fluid
Cetaphil daylong SPF 50 for sensitive skin
Neutrogena SPF 60 for sensitive skin
Bioderma photoderm SPF 100 for sensitive skin
SVR SPF 50 ultra max écran
Pharmaceris SPF 50 for sensitive skin
Vichy SPF 50 capital soliel
Uriage SPF 50
Avéne créme écran
So skin SPF 50
Skin code spf 50

تذكري تطبيق واقي الشمس قبل استخدام المرطب وقبل الخروج والتعرض لأشعة الشمس ببضع دقائق، وخلال التواجد في المشمش كل ساعتين على توفير الحماية الكاملة لبشرتك.

أثناء وبعد الرجوع من الشاطئ

1-استخدمي المياه الحرارية:

المياه الحرارية تعمل تهدئة البشرة الحساسة إن كانت حساسة ضد ماء البحر والرمال والكلورين، كما أنها غنية بالمعادن المغذية للبشرة لذا ينصح خبراء الجلد برش المياه الحراري على البشرة بين الحين والآخر لتهدئة احمرارها أو التهابها.

يمكنك استخدام المياه الحرارية من لاروش بوزيه أو أفين أو يورياج

2-الاستحمام وإعادة استخدام الروتين السابق من غسول وتونر ومرطب دون تدليك البشرة بعنف.

3-تقشير البشرة الحساسة

من الضروري بين الحين والآخر لتقشير البشرة الحساسة بمقشرات لطيفة على الجلد، إليكِ بعض المنتجات المناسبة لذلك:

L’oreal pure clay glow scrub
Palmolive scrub
Stives oatmeal scrub
Clean & Clear scrub

وصفات طبيعية لتقشير وتفتيح البشرة الحساسة

ماسك الشوفان وماء الورد

اخلطي ملعقة من دقيق الشوفان مع ملعقة صغيرة من العسل ومثلها من ماء الورد، ضعي المزيج على وجهك واتركيه حتى يجف لمدة خمسة عشر دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

ماسك البطاطس والحليب

امزجي ملعقتين من البطاطس المسلوقة والمهروسة مع ملعقة من الحليب الطازج حتى يتكون لديك خليط كريمي، ثم وزعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك اغسلي وجهك بالماء الفاتر.