اهمية زيت الزيتون للقلب

ما فائدة زيت الزيتون للقلب

ما هى اهميه زيت الزيتون للقلب

نبذه عن زيت الزيتون للقلب

لا يكاد يخلو منزل من منازل المسلمين من زيت الزيتون، فكثير من الاطباق العربية يدخل زيت الزيتون فيها كاحد اهم العناصر التي تضفي على الغذاء مزيدا من الطعم الرايع، ولا شك بان مزايا زيت الزيتون لصحة الانسان كثيرة، فما هي هذه الفوايد؟ وما هي فايدته لقلب الانسان تحديدا؟.

فوايد زيت الزيتون للقلب

• يحذر العلماء والاطباء باستمرار من خطورة الدهون المشبعة التي تبقى في عديد من الزيوت النباتية والحيوانية التي نتناولها في حياتنا؛ فالدهون المشبعة تتراكم وتتجمع في الاوعية الدموية والشرايين مسببة العديد من المشكلات الصحية للانسان؛ بحيث يكون عرضة للجلطات والنوبات القلبية وتزيد عنده امكانية الاصابة بمرض تصلب الشرايين، في حين زيت الزيتون يتكون من احماض امينية غير مشبعة بنسبة اكبر، وذلك يجعله صحيا ومفيدا لصحة القلب؛ حيث انه يتضمن على مادة البوليفينول التي تعمل على تخفيض نسبة الكولسترول الموذي في الدم وتنظيم مستوياته، وذلك يعمل على تنحية المواد الموذية في الدم على حساب المواد النافعة التي لا تضر الجسم، الى منحى دور زيت الزيتون وفايدته في اكساب الشرايين المرونة والكفاءة في اداء دورها الحيوي في نقل الدم الى خلايا الجسم، وذلك بالنهاية يفيد الفواد ويعطيه الشدة والصحة، ويقلل من امكانية اصابة الفواد بالامراض مثل الجلطات والنوبات القلبية

فوايد زيت الزيتون العامة

• زيادة حمض الاوليك في الجسم؛ بحيث يعمل على تخفيض نسبة حدوث الجلطات الدماغية .
• معالجة حروق الجسد من اثناء مزجه مع نسبة محددة من الماء وخلطهما جيدا ليتسنى بعد هذا دهن المساحة المحروقة من البشرة بهما.
• تزويد الجسد بالسعرات الحرارية الضرورية لخلايا الجسد لمساعدتها على القيام بوظايفها المختلفة؛ فزيت الزيتون يتضمن على الطاقة التي تغني الانسان عن تناول اصناف اخرى من الاكل .
• يحتوي زيت الزيتون على مواد مضادة للاكسدة وبذلك يكون عنصر وقاية من السرطان والامراض الخبيثة التي تفتك بالخلايا وتقتلها.
• تحسين ذاكرة الانسان والمساعدة على وقايته من امراض الذاكرة؛ كالزهايمر .
• التخلص من السيلوليت في الجسد من اثناء مزجه مع القهوة بنسبة محددة ودهن الجسد بهما .
• المساعدة على التخلص من حب الشباب، ويكون هذا بمزجه مع نسبة محددة من الملح ودهن بشرة الوجه بهما.