هل تعرف ما هو مصطلح السكر التراكمي وما هو المعدل الطبيعي له داخل جسم الانسان ؟ نقدم لك في هذا المقال أهم المعلومات حوله .
السكر التراكمي (HbA1c) عبارة عن مصطلح يصف معدل السكر في الدم خلال الشهرين أو الثلاثة الأخيرة الماضية، فماذا يجب أن تعرف حوله؟
إن معرفة معدل السكر التراكمي لديك من شأنه أن يساعدك في خفضه في حال كان مرتفعًا وبالتالي حمايتك من الإصابة بالعديد من المضاعفات المرتبطة به.
عندما تخضع لفحص السكر التراكمي من المهم أن تعرف ماذا تعني النتيجة حتى تتمكن من فهمه، ومن ثم القيام بالتعديلات التي تساعد في الحفاظ على معدل طبيعي منه.
ماذا يعني السكر التراكمي؟
السكر التراكمي يعرف باسم الهيموجلوبين السكري، وهو نتاج التصاق الجلوكوز في الجسم مع كريات الدم الحمراء.
جسم الإنسان لا يتمكن من استخدام الجلوكوز بالشكل الفعال والسليم، وهذا ما يدفعه للالتصاق بكريات الدم الحمراء من ثم التراكم في الجسم.
عادة ما تكون كريات الدم الحمراء فعالة لفترة تتراوح من شهرين إلى ثلاثة أشهر، ولهذا السبب تحديدًا يتم أخذ قراءات السكر التراكمي لنفس هذه الفترة.
جدير بالذكر أن زيادة مستويات السكر في الدم من شأنها أن تسبب تضرر الأوعية الدموية، الأمر الذي ينعكس سلبًا على صحة الإنسان وأهمها العينين والقدمين.
فحص السكر التراكمي
يتم الخضوع لفحص السكر التراكمي بعد طلب من الطبيب، ويكون الفحص منتظمًا بين ثلاثة إلى ستة أشهر بناءً على وضعك الصحي.
في حال كنت تخططين للحمل أو تم تغيير العلاج الخاص بك أو تواجهين مشكلة في السيطرة على مستويات الدم، من الممكن أن ينصحك الطبيب بالخضوع لفحص السكر التراكمي بفترات أقرب.
يتم استخدام فحص السكر التراكمي لتشخيص الإصابة بمرض السكري، ومراقبة مستويات السكر لدى أولئك الذين يقعون بفئة الخطر للإصابة بمرض السكري.
نتائج فحص السكر التراكمي
تكون نتيجة فحص السكر التراكمي سريعة، وهي تعطي مؤشرًا للطبيب بضرورة تغيير العلاج الخاص بك من أجل السيطرة بشكل أفضل على مستويات السكر في الدم.
من الممكن أن تتغير نتيجة فحص السكر التراكمي لعدة أسباب من بينها:
- عدم الشعور بصحة جيدة
- تناول بعض أنواع الأدوية
- تغيير في نمط الحياة
- الإصابة بالتوتر أو الاكتئاب.
قراءات فحص السكر التراكمي
إليك القراءات المختلفة لفحص السكر التراكمي وتفسيرها:
|
نتيجة فحص السكر التراكمي |
معدل السكر في الدم (mg/dl) |
ماذا تعني؟ |
|
4 |
68 |
طبيعي للأشخاص السليمين |
|
5 |
97 |
طبيعي للأشخاص السليمين |
|
6 |
126 |
فرصة أعلى للإصابة بالسكري |
|
7 |
152 |
مصاب بالسكري |
|
8 |
183 |
مصاب بالسكري |
|
9 |
212 |
مصاب بالسكري |
|
10 |
240 |
مصاب بالسكري مع عدم السيطرة على مستويات السكر |
|
11 |
269 |
مصاب بالسكري مع عدم السيطرة على مستويات السكر |
|
12 |
298 |
مصاب بالسكري مع عدم السيطرة على مستويات السكر |
|
13 |
326 |
مصاب بالسكري مع عدم السيطرة على مستويات السكر |
|
14 |
355 |
مصاب بالسكري مع عدم السيطرة على مستويات السكر |
الهدف الأساسي للأشخاص المصابين بالسكري هو الحفاظ على مستوى سكر تراكمي أقل من 7%. كلما زاد ارتفاع مستوى السكر التراكمي ارتفع خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري.
طرق خفض مستوى السكر التراكمي
إن كانت نتيجة فحص السكر التراكمي أعلى من المطلوب، من الممكن اتباع الطرق التالية التي من شأنها أن تساعد في خفض مستوياته:
- تغيير الدواء أو زيادة الجرعة بناءً على توصيات الطبيب
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- اتباع نظام غذائي صحي
- الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن المدخنين.
