ما اهميه الزنجبيل للحائض
ما هى فائدة الزنجبيل للحائض
التعرف على الزنجبيل للحائض
ان عواقب الزنجبيل في تخفيض الم الحيض على نحو عظيم وبفاعلية تعادل العقاقير المستخدمة في تخفيض تلك الالام كحمض الميفيناميك
فوايد الزنجبيل لغزارة الطمث
لدراسة نطاق تاثير الزنجبيل في كثافة الطمث العنيفة اجريت دراسة على 92 امراة تتراوح اعمارهن بين 15-18 عاما، وتنطبق عليهن المحددات والقواعد التالية:[٢]
- انتظام الدورة الشهرية.
- فعل امتحان كثافة الطمث سريريا خلال 3 دورات شهرية قبل امتحان العلاج.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- عدم الاصابة باحد الامراض النسايية كبطانة الرحم، او اكياس المبايض وغيرها.
- عدم تناول عقاقير الهرمونات او مضادات الالتهاب غير الستيروييدية على نحو منتظم.
- الاصابة بالعدوات او التهابات الحوض.
- الاصابة بزيادة الوزن او البدانة حيث يكون موشر كتلة الجسد اكبر من 25، او قلة الوزن حيث يكون موشر كتلة الجسد اقل من 18.5.
اعطيت كل واحدة من السيدات المشاركات 250 ميللغراما من الزنجبيل المجفف على شكل كبسولة، او كبسولة وهمية 3 مرات كل يوم بدءا من هذا النهار الذي يسبق الدورة الشهرية الى ثالث يوم منها، ولثلاث دورات متتاليات، وحددت النتايج عن سبيل قيام السيدات بفعل تقدير لفقد الدم من اثناء مقرر الدم البياني مع نسق الاشتراك التالي:[٢]
- الوسادات: نقطة واحدة لكل منشفة ملطخة على نحو قليل؛ و5 نقاط لكل منشفة ملطخة على نحو متوسط، و20 نقطة لكل منشفة مشبعة كليا بالدم.
- الفوط الصحية: نقطة واحدة لكل سداد ملطخة على نحو قليل، و5 نقاط لكل سدادة ملطخة على نحو متوسط، و20 نقطة لكل سدادة ملطخة تماما.
- الجلطات: نقطة واحدة للتجلط الصغير، و5 نقاط للتجلط الكبير.
- ملاحظة: جمعت نقاط المجوعتين اللتين قدمن اليهن الدواء لفترة 3 دورات متتاليات 113 نقطة، وخلال تنفيذ الدواء هبط مستوى كثافة الطمث اثناء 3 دورات متتاليات بنسبة 46%، اما المجموعة التي قدم اليها دواء وهمي انخفضت كثافة الطمث بنسبة 2% فقط، وبذلك اعتبر الباحثون ان الزنجبيل احد العلاجات الفعالة لغزارة الطمث الشديدة.[٢]
الاثار الجانبية للزنجبيل
يعتبر الزنجبيل مادة امنة ولا تسبب الاثار الجانبية لغالبية الناس، ويصاب بعض الناس بالحساسية من الزنجبيل على الرغم من نقص حدوث ذلك الامر، فعند الاحساس بالقشعريرة او التورم او الصعوبة بالتنفس خلال تناول اي نوع من انواع الاكل يلزم التعطل عن مواصلة تناوله والذهاب للطبيب على نحو مباشر، كما يلزم استعمال جرعات ضييلة عن البدء باستعمال كبسولات الزنجبيل لتقييم اداء الجسد حصيلة لاستخدامه، وفي وضعية ظهور اي عواقب سلبية يلزم الالتزام بالكميات المقترحة فقط او التقليل منها نحو الحاجة.[٣]
ان استعمال الزنجبيل بجرعات مفرطة قد تزيد عن خمسة عقوبات مالية في هذا النهار الواحد يزيد خطر الاصابة بالاعراض الجانبية التي يمكن ان توثر في الجسد ومنها: الاصابة بالطفح الجلدي خلال وضع زيت الزنجبيل على الجلد؛ لهذا يلزم وضع اعداد ضييلة من زيت الزنجبيل على البشرة اولا قبل البدء في استعماله للتاكد من عدم الاصابة بالحساسية منه،[٣] بالاضافة لامكانية تراكم الغازات في الجسم، وتهيج في الفم، وحرقة واضطراب في المعدة، بالاضافة الى وجود اضرار جانبية الخطيرة مثل: حدوث نزيف ومضاعفات صحية اخرى في وضعية تناول مكملات الزنجبيل الغذايية بقرب عقاقير ضغط الدم، والسكري؛ لذا يفضل عدم استعمالها الا بعد استشارة الطبيب.[٤]
