القضاء على تشققات الجلد
ما هى تشققات الجلد
نبذه عن تشققات الجلد
ان تشققات البشرة هى بعلامات تمدد البشرة (بالانجليزية: Stretch marks) وهو نوع من انواع الندب التي تظهر على شكل خطوط طويلة ورفيعة على الجلد
تحدث تشققات البشرة في الطبقة الوسطى وهي الادمة (بالانجليزية: Dermis)، وهذا عندما يتعرض البشرة للتمدد او التقلص على نحو مفاجي حصيلة الحمل، او البلوغ، او مبالغة او خسارة الوزن بسرعة، وفي حال لم تتحمل مطواعية الانسجة الضامة في البشرة ذلك التحول المفاجي، ينتج ذلك تمزق في طبقة الادمة لتبدو ما تحتها من طبقات، وعليه تكون التشققات في بادي الامر على شكل خطوط مجعدة ومرتفعة مايلة باللون الى الاحمر، او البنفسجي، او الوردي ثم تتحول بشكل متدرج الى خطوط مسطحة بيضاء او فضية اللون حصيلة ظهور الدهون السفلية، ومن الجدير بالذكر ان استعمال كريمات ومستحضرات البشرة التي تتضمن على الكورتيزون (بالانجليزية: Cortisone)، يخفف من الكولاجين ومن قوة الالياف الجلدية ليزيد بهذا امكانية تكون تشققات البشرة او يزيد من حدتها.[١]
علاج تشققات الجلد
يمكن للتشققات ان تختفي من تلقاء ذاتها او تصبح اقل لفتا للانتباه بعد مدة من الوقت، كما ينتج ذلك بعد ان تلد المراة الحامل طفلها بفترة تتراوح بين 6-12 شهرا، كما يمكن استعمال المستحضرات التجميلية (بالانجليزية: Makeup) لاخفاء التشققات على نحو موقت،[١] ومن اللافت للنظر ان العلاجات المتاحة لتشققات البشرة غالية السعر وفي ذلك الحين لا تكفل الشفاء الكامل منها، ولكن قد تحسن من الهيية الخارجية العام للجلد.[٢]
العلاجات الطبية
فيما يلي بعض العلاجات والاجراءات الطبية التي تحسن من التشققات الجلدية:
- كريم التريتينوين: (بالانجليزية: Tretinoin cream) وهي مادة مشتقة من فيتامين ا (بالانجليزية: Vitamin A) نحو استعمالها على نحو موضعي على الجلد، قد تعاون على دواء التشققات الجديدة ذات اللون الزهري او الاحمر اي التي ظهرت قبل بضعة اشهر، حيث تعمل مادة التريتينوين على اعادة تشييد البروتين الليفي المتواجد في البشرة والذي يعطيه مرونته والمسمى بالكولاجين (بالانجليزية: Collagen)، ولكن يمنع استعمال ذلك الدواء للنساء الحوامل لما له من اضرار متوقعة على الجنين، كما قد يكون السبب ذلك الدواء بحدوث تحسس جلدي.[٢][٣]
- العلاج بالليزر الصباغي النابض: (بالانجليزية: Pulsed dye laser therapy) وفيه يتم تسليط تيار من الضوء غير المولم على اشارات التوسع والتشققات الجديدة ذات اللون الاحمر؛ الامر الذي يهدي الاوعية الدموية التي قد تسبب تلك العلامات،[٤] كما يشجع نمو الكولاجين والايلاستين (بالانجليزية: Elastin)، ومن الجدير بالذكر ان ذلك النوع من الدواء قد يسبب تغيرا في لون الجلد لذوي البشرات الداكنة.[٢]
- العلاج بالليزر الجزييي لثاني اكسيد الكربون: (بالانجليزية: Fractional CO2 laser therapy) هو نوع حديث من العلاجات بالليزر، يستعمل للتشققات القديمة ذات اللون الابيض.[٤]
- تقشير الجلد الكريستالي: (بالانجليزية: Microdermabrasion) يعاون ذلك الدواء على تنقيح هيية خارجية التشققات القديمة، وهذا باستعمال جهاز يدوي يقوم بنفخ بلورات متناهية الصغر (بالانجليزية: Tiny crystals) على الجلد؛ بحيث يتم تقشير طبقة رقيقة من الجلد وتحفيز نمو وظهور طبقة جلدية حديثة ومرنة.[٢][٣]
- العلاج بليزر اكسيمر: (بالانجليزية: Excimer laser) يحث ذلك النوع من الدواء على اصدار المزيد من الميلانين (بالانجليزية: Melanin) وهو الصبغة التي تمنح البشرة لونه المميز، وبالتالي يتقارب لون التشققات مع البشرة المحيط به فتصبح الاشارات اقل وضوحا.[٢]
- الجراحة التجميلية: (بالانجليزية: Cosmetic surgery) يعد الخيار الجراحي مكلف ومولم نوعا ما، بالاضافة الى فرصة حدوث ندب واثار للعملية، ويتم في العمليات الجراحية التجميلية ازالة الجزء الجلدي الذي يتضمن على التشققات كما في عملية شد البطن (بالانجليزية: Tummy tuck).[٤]
- ابر الكولاجين: (بالانجليزية: Needling) وهي اسلوب حديثة لعلاج التشققات، يتم فيها حقن مادة الكولاجين على نحو مباشر تحت الطبقة الجلدية العلوية.[٥]
العلاجات المنزلية والطبيعية
هناك الكثير من المواد الطبيعية التي تعاون على تخفيف الهيية الخارجية المزعج للتشققات الجلدية ومحاولة تسريع اختفايها، وفيما يلي بعض منها:[٤][٥]
- فيتامين ا: يعد فيتامين ا نافع لصحة الجلد ويجعلها تظهر نضرة وصحية، وهذا عن سبيل الاستعمال الموضعي لخلاصة فيتامين ا الطبيعية او تناوله عن سبيل الفم، ومن اهم المصادر الطبيعية لفيتامين ا هي الجزر والبطاطا الحلوة.
- السكر: (بالانجليزية: Sugar) يعد التقشير باستعمال السكر مشابه لاسلوب عمل التقشير الكريستالي الطبي، ويتم استعداد خليط مكون من السكر والزيوت الملطفة والملينة مثل زيت جوز الهند او زيت اللوز والقليل من عصير الليمون؛ بحيث يتم فرك المساحة التي تتضمن على التشققات لفترة تقارب العشر دقايق العديد من مرات اسبوعيا، وهذا من اجل تقشير طبقة البشرة العلوية.
- الصبار: (بالانجليزية: Aloe vera) يمكن للمادة المستخلصة من نبتة الصبار ان تعاون على دواء اشارات التوسع وجعل البشرة لينا وناعما؛ وهذا بدهنها على التشققات كل يوم بعد الاستحمام.
- حمض الهيالورونيك: (بالانجليزية: Hyaluronic acid) نحو استعمال ملخص حمض الهيالورونيك الطبيعية او الكبسولات المحتوية على ذلك الحمض، فانه يحث اصدار الكولاجين المسوول عن اعطاء البشرة هيية خارجية صحيا، وهو امر لازم لان اصدار الكولاجين في الجسد يقل مع الريادة في العمر.
- زيت جوز الهند: (بالانجليزية: Coconut oil) بما انه يعاون على تخفيض الوقت الضروري لعلاج الجروح، فان الاستعمال اليومي لزيت جوز الهند قد يعاون على تنقيح هيية خارجية اشارات التوسع والندوب الناتجة عن تشقق الجلد.
- المرطبات الطبيعية: (بالانجليزية: Natural moisturizers) هناك مجموعة واسعة من الزيوت والمرطبات الطبيعية التي من شانها ان تحافظ على نداوة ونعومة البشرة ومنها؛ زبدة الكاكاو، وزبدة الشيا، وزيت فيتامين هـ، وزيت الزيتون، وزيت اللوز المر، ولكن لا يبقى دليل يثبت فعاليتها في تخفيض التشققات او منع تشكلها.
- نبات سرة الارض: (باللاتينية: Centella asiatica) قد يعاون زيت نبات سرة الارض على دواء التشققات الجلدية من اثناء تحفيز صناعة الكولاجين في الجسد وبناء النسيج الجلدي.
الوقاية من تشققات الجلد
على الرغم من عدم وجود اسلوب لمنع حدوث تشققات البشرة حتى مع استعمال الكريمات المرطبة، الا انه يمكن اتباع بعض الاجراءات التي قد تعاون على الوقاية من حدوث تشققات البشرة وتخفيض امكانية ظهور اشارات التوسع ومنها:[١][٢]
- الحفاظ على وزن صحي.
- تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن الهامة لصحة البشرة مثل؛ فيتامين ا، وفيتامين سي، والزنك، والسيليكون.
- شرب مقادير كافية من الماء.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحرص على ان تكون مبالغة الوزن اثناء الحمل تدريجية وبطيية.
