فقر الدم ماهو وما اسباب الاصابة به وما هى طريقة العلاج الطبيعية
يتكون جسم الإنسان بشكل أساسي من الهيموجلوبين، حيث أنه المسئوول عن توصيل الأكسجين من الرئتين إلى كافة أجزاء الجسم منها الدماغ.
يعد عنصر الحديد من المكونات الأساسية في تركيب الهيموجلوبين، لذلك فإن نقص الحديد في الجسم سوف يقل تباعا الهيموغلوبين، وبالتالي كمية الطاقة والأكسجين الواردة إلى باقي أنحاء الجسم ومنها الدماغ. هذا ما يسمى بمرض فقر الدم أو الإسم العلمي له Anemia، و هو عبارة عن وجود خلل في عدد كرات الدم الحمراء، مما يعيق نقلها الأكسجين لأجزاء الجسم المختلفة، ولكنها حالة مؤقتة تزول بزيادة كمية الحديد في الجسم. لكن، يجب العلم أن هناك انواع متعددة من مرض فقر الدم، وهو ما سوف نتناوله من خلال هذه المقالة، بالإضافة إلى أسباب الإصابة بهذا المرض وكيفية علاجه بسهولة.
أنواع مرض فقر الدم
تنقسم أمراض الدم الوراثية إلى عدة انواع، إلا ان من اهم هذه الأنواع هو مرض الأنيميا أو فقر الدم. يسبب هذا المرض تلف في كريات الدم الحمراء. سمي بهذا الاسم لانتشاره بشكل كبير في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويحدث نتيجة وجود خلل في التركيب الجيني للهيموجلوبين. تصل أنواع مرض الأنيميا إلى حوالي 400 نوع. لكننا في هذه المقالة سوف نقسم هذا المرض إلى نوعين رئيسين: النوع الأول هو الأنيميا الناتجة عن نقص كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم خاصة الحديد. النوع الثاني هو الذي يسمى أنيميا الوبيلية، وهى الناتجة عن نقص شديد في فيتامين ب 12 . وتعد الحامل والحائض هن أكثر النساء عرضة للإصابة بهذا المرض، نتيجة لنقص كمية الحديد بالجسم، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية، فهم أيضاً عرضة للإصابة بفقر الدم.
أسباب فقر الدم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم أو ما يسمى بالأنيميا. من بين هذه الأسباب وكما قلنا من قبل الوراثة. أيضا النزيف الذي يحدث عند فقدان المرأة لكمية كبيرة من الدم خلال مرورها بفترة الدورة الشهرية أو عند الولادة الطبيعية يسبب مرض فقر الدم. كما أن إنخفاض مستوى فيتامين د عند الأطفال يتسبب في إصاباتهم بمرض الأنيميا، ويعرض صحتهم إلى الخطر الشديد. هذا بالإضافة إلى إضطرابات الأمعاء حيث تسبب الإصابة بفقر الدم لآنها تتسبب في امتصاص مركبات الغذاء في الأمعاء الدقيقة. لذلك، يصبح من يعانون من اضطرابات بالأمعاء أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم. كما أن الأشخاص اللذين يعانون من الأمراض المزمنة كالسرطان، والفشل الكلوي، أو الفشل الكبدي ومشاكل الكبد، يتعرضون إلى خطر الإصابة بأمراض فقر الدم، فهذه الأمراض تتسبب في حدوث نقص في كرات الدم الحمراء مما يحدث فقر الدم.
أعراض الإصابة بفقر الدم
قد يشعر الشخص المصاب بمرض فقر الدم ببعض الأعراض التي تؤكد إصابته، منها نقص الطاقة وعدم القدرة على عمل نشاط حركي. كما يشعر الشخص المصاب بضيق شديد في التنفس والنهجان وشحوب شديد في البشرة وجفاف الأظافر. أما في الأطفال فقر الدم ينتج عنه حدوث العديد من مشاكل التنمية السلوكية. في الحالات الشديدة يؤدي فقر الدم إلى قصور في القلب، وفي حالات الحمل يؤدي فقر الدم إلى حدوث نزيف شديد من الممكن أن يؤدي إلى الوفاة. كما يؤثر فقر الدم على الأعصاب، نظراً لنقص فيتامين ب 12 وهو المسئول عن إنتاج خلايا الدم التي تؤثر على الأعصاب سلباً أو إيجاباً. بالإضافة إلى الشعور بالدوار و الغثيان و الصداع، و ذلك لقلة كمية الأكسجين التي تصل للدماغ، و الشعور ببرودة في الأطراف كالقدمين و اليدين.
علاج فقر الدم
يعتمد علاج مرض فقر الدم على السبب نفسه. فإذا كان المرض بسبب نقص في نسبة الحديد الموجودة في الجسم، إذا فالعلاج يكون من خلال الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد. أما إذا كان بسبب حدوث نزيف داخي أو سرطان، فيجب إستشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناول العلاج. من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد، مثل اللحوم الحمراء فهى غنية جداً بالحديد والدجاج فهو ليس مصدر رئيسي إنما عامل مساعد. هذا بإلإضافة إلى تناول البيض، فإنه يحتوي على سعرات حراراية قليلة ونسبة كبيرة من الحديد. إيضا المأكولات البحرية، وزبدة الفول السوداني، والفاصولياء، فإنها مصادر غنية جداً بالحديد. من الضروري أن يتم طهي هذه الأطعمة جيداً، كما يجب الحرص على تناول السبانخ فهى مصدر غني جدا بالحديد وفيتامين ج الضروري لامتصاص الحديد، فهى تعطي الجسم إحتياجه اليومي من الحديد.
