نصائح لحماية أطفالك من التأثير الضار لتلوث الهواء:
يتسبب تلوث الهواء في حدوث عدة أمراض وتضخمها ، من الربو إلى التهاب الشعب الهوائية وأمراض الرئة وأمراض القلب. يعد استنشاق الهواء السام أمرًا سيئًا للجميع ، ولكن تتزايد المخاطر الصحية عندما يتعلق الأمر بالأطفال وكبار السن. وفقًا للبيانات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية (WHO) ، يتنفس حوالي 93 في المائة من أطفال العالم الذين تقل أعمارهم عن 15 عامًا هواءًا ملوثًا يعرضهم لخطر الإصابة بحالات صحية خطيرة. فيما يلي بعض الطرق التي تؤثر بها السموم وجزيئات الغبار الموجودة في الهواء على صحة طفلك.
تأثير تلوث الهواء على الأطفال في الرحم:
يبدأ الهواء الملوث في التأثير على الأطفال من وقت وجودهم في رحم أمهاتهم. النساء الحوامل اللائي يتعرضن للهواء الملوث أكثر عرضة للولادة المبكرة وإنجاب الأطفال بمعدل ولادة منخفض. ليس هذا فقط ، في بعض الأحيان يمكن للهواء السام أن يسبب الربو ويؤثر على النمو العصبي والقدرة المعرفية عند الأطفال حديثي الولادة. الأطفال الذين يتعرضون لمستويات عالية من تلوث الهواء منذ البداية هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة في وقت لاحق من الحياة.
تأثير تلوث الهواء على الرضع والأطفال بالمقارنة مع البالغين ، الأطفال أكثر عرضة لاستنشاق الهواء الملوث. ذلك لأنهم يتنفسون بسرعة أكبر من البالغين ويمتصون المزيد من الملوثات. لذلك ، حتى المستويات المنخفضة من التعرض لجزيئات الهباء الجوي يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة لصحتهم. كشفت العديد من الدراسات المكثفة التي أجريت لدراسة تأثير تلوث الهواء على صحة الأطفال أن التعرض لجزيئات السموم لفترة طويلة يعطل عمل رئتيهم ويزيد من احتمالية الإصابة بالربو. تفشل الرئتان في أداء وظائفها الطبيعية بكفاءة كما تتقدم في السن. تزداد مشكلة الأزيز والسعال والالتهاب الرئوي. علاوة على ذلك ، يصبح الأطفال أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة مثل سرطان الرئة ومشاكل القلب والأوعية الدموية.
كيفية تقليل المخاطر الصحية:
الأطفال الذين يعيشون في المدن والبلدات الكبيرة أكثر عرضة لمستويات عالية من تلوث الهواء مقارنة بالأطفال الذين يعيشون في المناطق الريفية. لكن لا يمكن الخروج من المدن الكبيرة والاستقرار في الريف. ومع ذلك ، يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات للحد من التعرض للهواء الملوث من أجل سلامة طفلك. فيما يلي بعض الطرق لتقليل المخاطر الصحية لتلوث الهواء. تجنب التدخين أثناء الحمل عندما تتوقعين ، تجنبي التدخين من أجل صحة طفلك الصغير. لا تدخل الجسيمات الدقيقة من السيجارة إلى رئتيك فحسب ، بل تمتصها أيضًا رئتا طفليك. هذا يمكن أن يؤدي إلى أضرار صحية طويلة المدى. تأكد أيضًا من أن طفلك لا يستنشق دخان السجائر بعد ولادته. حافظ على نظافة الهواء الداخلي
قد لا يعرف الكثيرون ولكن جودة الهواء الداخلي سيئة مثل الهواء الطلق. في بعض الأحيان يكون الأمر أسوأ. يمكن أن يؤدي الدخان المنبعث من المطبخ والتهوية غير الكافية إلى زيادة مستوى الملوثات في الهواء. نظرًا لأن الأطفال يقضون الكثير من الوقت في الداخل ، فمن المهم الحفاظ على نظافة الهواء داخل منزلك. استثمر في جهاز تنقية هواء جيد ، ونظف مجاري الهواء والفلاتر واشترِ بعض النباتات الداخلية. تجنب الخروج عندما تكون جودة الهواء رديئة لا تدع طفلك يخرج عندما تكون جودة الهواء رديئة ، خاصة أثناء الشتاء. تجنب مواقع البناء والمناطق ذات الازدحام المروري الشديد. إذا كان من المهم الخروج ، فتأكد من أن طفلك يرتدي قناع وجه طوال الوقت.
