خطوات ونصائح لتطويل الشعر

فى هذا المقال نتعرف على الشعر الطويل واهم الخطوات والنصائح لتطويل الشعر

لا شكّ أنّ الشّعر الطّويل يمنح السّيدة المظهر الجذّاب، ويعتبر رمزاً من رموز الأنوثة. فتبذل السّيدة كلّ مجهودها للحصول على الشّعر القويّ والصّحيّ والطّويل بمختلف الوسائل.

وفي الحقيقة لا يمكن أن ينمو الشّعر بمعدّل شبرٍ في الشّهر، فالشّعر ينمو بمعدّل نصف إنشٍ كلّ شهر، أو ما يعادل 6 إنشات سنويّاً، وهو المعدّل الطّبيعي لنموّ الشّعر، ويعتمد نموّ الشّعر على عدّة عوامل كالعمر، وصحّة الشّخص، ونوعيّة الشّعر، والوراثة، والجينات، والتّوتُّر، وتناول بعض العلاجات، وغيرها من العوامل الأخرى.^[١]

خطوات ونصائح لتطويل الشّعر

لجعل الشّعر أكثر طولاً يتطلّب ذلك بعضاً من العناية الخاصّة، وهذه بعض النّصائح المفيدة لتطويل الشّعر:

• تجفيف الشّعر بلطفٍ.^[٢]
• تجنّب تمشيط الشّعر وهو مبلّل أو رطب، فيفضّل تمشيطه عندما يجف.^[٢]
• حماية الشّعر من العوامل والملوّثات الخارجيّة، مثل أشعّة الشّمس الحارّة، أو الكلور الموجود في برك السّباحة، وغيرها من العوامل.^[٢]
• استخدام ماسكات الشّعر مرّة كل أسبوعين تقريباً، ويفضّل أن تكون ماسكاتٍ طبيعيةٍ، مثل زيت اللّوز، أو زيت جوز الهند، أو زيت الزّيتون.^[٢]
• تناول الأغذية والمكمّلات الغذائيّة المناسبة، والتّي تساعد على نموّ وتطويل الشّعر، مثل البروتينات، والأوميغا 3، وغيرها.^[٢]
• شرب كميّاتٍ وفيرةٍ من الماء، تقريباً لترين أو 3 لتراتٍ يوميّاً، وتجنّب شرب الكحول والمنبّهات.^[٢]
• تدليك فروة الرّأس بلطفٍ بحركاتٍ دائريّةٍ لمدّة 5-10 دقائق، وذلك لزيادة تدفّق الدّم في فروة الرّأس، وهذا يزيد من نموّ الشّعر.^[٢]
• قصّ أطراف الشّعر بشكلٍ منتظمٍ تقريباً كلّ 3 شهور.^[٢]
• النّوم لفتراتٍ كافية.^[٢]
• غسل الشّعر بلطفٍ.^[٣]
• تجنّب غسل الشّعر بالشّامبو يوميّاً.^[٣]
• استخدام بلسم الشّعر بعد غسل الشّعر بالشّامبو.^[٣]
• اختيار منتجات الشّعر بشكلٍ صحيحٍ وبما يناسب نوع وطبيعة الشّعر.^[٣]
• التّخفيف من تعرُّض الشّعر لأدوات تصفيف الشّعر كالسّشوار وغيره.^[٣]

خلطات لتطويل الشّعر

البيض وزيت الخروع والخل

هذه الوصفة مفيدةٌ لصحّة الشّعر، ولتنعيمه، ولزيادة لمعانه، وطوله، وطريقتها هي:^[٣]

• المكوّنات:
  • بيضة واحدة.
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
  • ملعقة صغيرة من الخل.
• طريقة التّحضير:
  • توضع المكوّنات جميعها في وعاءٍ، وتخلط جيّداً للحصول على خليطٍ.
  • وتدلّك فروة الرّأس بالخليط، ويترك على الشّعر لمدّة 30 دقيقةٍ.
  • ثمَّ يغسل الشّعر بالماء البارد.

عصير البصل والعسل

هذه الوصفة مفيدةٌ لنموّ وترطيب الشّعر، وطريقتها هي:^[٣]

• المكوّنات:
  • بصلة كبيرة.
  • 2-3 ملاعق كبيرة من العسل.
• طريقة التّحضير:
  • تُقطّع البصلة، وتعصر، ويوضع عصيرها على فروة الرّأس، ثمَّ يوضع العسل مع التّدليك بلطفٍ.
  • ويترك الماسك على الشّعر لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يُغسل الشّعر.
  • تكرّر هذه الوصفة يوميّاً لمدّة شهر.

زيت الزيتون والعسل والبيض

هذه الوصفة تعمل على تنعيم، وزيادة نموّ الشّعر، وطريقتها هي:^[٣]

• المكوّنات:
  • زيت زيتون.
  • بيضة.
  • عسل.
• طريقة التّحضير:
  • تُخلط المكوّنات جميعها جيّداً، ويوضع الخليط على الشّعر لمدة 45-60 دقيقة، ثم يغسل الشعر.

زيت الجوجوبا

زيت الجوجوبا يعمل على تسريع نموّ الشّعر، وطريقته هي:^[٣]

• طريقة التّحضير:
  • يوضع القليل من زيت الجوجوبا على الشّعر، ويترك لمدّة 20 دقيقة قبل الاستحمام.

زيت الجوجوبا وزيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللّوز

هذه الزّيوت مفيدةٌ لتطويل، وتنعيم الشّعر، وطريقة استخدامها هي:^[٣]

• المكوّنات:
  • زيت الجوجوبا.
  • زيت خروع.
  • زيت زيتون.
  • زيت الّلوز.
• طريقة التّحضير:
  • تُخلط جميع الزّيوت مع بعضها جيّداً، وتوضع على فروة الرّأس والشّعر.

حليب جوز الهند والحلبة

هذه الوصفة تعمل على تطويل الشّعر، وطريقتها هي:^[٣]

• المكوّنات:
  • حلبة.
  • حليب جوز الهند.
• طريقة التّحضير:
  • تُضاف الحلبة إلى حليب جوز الهند، ويوضع الخليط على الشّعر.
  • يُترك لمدّة 40 دقيقة، ثمَّ يغسل الشّعر بالشّامبو.

الزّبادي

الزّبادي يعمل على تقوية وتطويل الشّعر، وطريقته هي:^[٣]

• طريقة التّحضير:
  • تُوضع كميّة من الزّبادي على الشّعر مباشرةً، ويترك عليه لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يغسل الشعر بالماء الفاتر.

الألوفيرا وحليب جوز الهند

هذه الوصفة تعمل على تطويل الشّعر وزيادة لمعانه، وطريقتها هي:^[٣]

• المكوّنات:
  • كمية من جل الألوفيرا.
  • حليب جوز الهند.
  • زيت بذرة القمح.
• طريقة التّحضير:
  • يُخلط جلّ الألوفيرا مع حليب جوز الهند وزيت بذرة القمح، ويستخدم الخليط كبديلٍ للشّامبو.

الخردل والسّكّر والبيض

هذه الوصفة تعمل على تقوية الشعر، وتكثيفه، وزيادة نموه بشكلٍ سريعٍ، وطريقتها هي:^[٤]

• المكوّنات:
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون.
  • ملعقة كبيرة من بودرة الخردل.
  • 2 ملعقة صغيرة من السّكّر.
  • صفار بيضة.
• طريقة التّحضير:
  • تخلط بودرة الخردل مع القليل من الماء الفاتر وتضاف باقي المكوّنات.
  • ثمَّ يوضع الخليط على جذور الشّعر، ويترك لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يغسل الشّعر بالشّامبو والبلسم.
  • تكرّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً أسبوعيّاً لمدّة شهرين.

عصير الألوفيرا والخردل والبيض

هذه الوصفة لتعزيز نمو الشّعر وزيادة كثافته، وطريقتها هي:^[٤]

• المكوّنات:
  • 3 ملاعق كبيرة من عصير الألوفيرا.
  • ملعقة كبيرة من بودرة الخردل.
  • ملعقة كبيرة من الكريمة المكثّفة.
  • صفار بيضتين.
• طريقة التّحضير:
  • تُخلط المكوّنات جيّداً مع إضافة القليل من الماء الفاتر على بودرة الخردل.
  • يُوضع الخليط على جذور الشّعر الجاف، ويترك عليه لمدّة 20-30 دقيقةٍ، ثمَّ يغسل بالشّامبو والبلسم.
  • تُكرّر هذه الوصفة مرّةً أو مرّتين أسبوعيّاً لمدّة شهر.