طريقة عمل الشمندر بالأناناس
عصير الشمندر مع فاكهة الأناناس
عصائر صيفية منعشة
نقدم لك نوع جديد من العصائر الشهية ذات القيمة الغذائية العالية وهي عصير الشمندر مع الأناناس.
– الماء : نصف كوب
– الشمندر : 2 حبة
– أناناس : 1 حبة
– ليمون : 1 حبة
– مكعبات الثلج : حسب الرغبة
– الشمندر : 2 حبة
– أناناس : 1 حبة
– ليمون : 1 حبة
– مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة تحضير عصير الشمندر مع الأناناس
1. قشّري كلاً من: ثمرة الأناناس، والشمندر، والليمون، ثمّ اغسليهم وقطّعيهم إلى قطع صغيرة.
2. ضعي كل المقادير داخل الخلّاط، واخلطيهم جيداّ.
3. تخلصي من اللّب الزائد عن طريق تصفية العصير باستخدام المصفاة، لكن لا تتخلصي من جميع الألياف.
