ما اهميه بذور العنب
ما هى فائدة بذور العنب
التعرف على بذور العنب
ا بذور العنب من الفواكه الشهية المعروفة في منطقة الشرق الاوسط منذ القدم، ويوجد منه الوان وانواع متنوعة، ومن الممكن استخدام العنب في العديد من الصناعات
لا تقتصر فايدة العنب على ذلك فحسب، حيث بينت الكثير من الدراسات المزايا الجمة التي يمكن ان يجنيها الشخص من بذوره في معالجة العديد من الامراض، وكذلك في ميدان الاعتناء بصحة الشعر والبشرة باستعمال الزيت المستخرج منها، وفيما ياتي اهم مزايا بذور العنب.
فوايد بذور العنب
- تحمي من الاصابة بالتجاعيد وعلامات الريادة في العمر؛ لاحتوايها على نسبة مرتفعة من مضادات الاكسدة؛ مثل: الفلافونويد الذي يحارب الجذور الحرة، حيث يفوق الفلافونويد تمكن فيتامين E بعشرين مرة، وفيتامين C بخمسين مرة.
- تقلل معدل الكولسترول المرتفع، وبذلك تقل امكانية الاصابة بالامراض ذات الرابطة بالقلب.
- تقلل امكانية الاصابة بمرض الدوالي، لانه يحسن نشاط الدورة الدموية.
- تحمي من امراض السرطان المختلفة، مثل: سرطان القولون، وسرطان الثدي؛ لاحتوايها على المواد المضادة للاكسدة.
- تحسن معدل السكر في الدم.
- تعاون على فقدان الوزن؛ حيث ان الملخص المتواجدة في البذور تقلل امتصاص الدهون الغذايية، وتمنع تراكمها في الجسد استنادا لدراسة اجريت على البذور عام 2003م.
- تعاون على التخلص من الاكتياب؛ لاحتواء البذور على مضادات اكسدة تدعى باسم Proanthocyanidins، لها القدرة على التاثير في الدماغ، وتحسين مزاجه.
- يزيد زيت البذور غزارة الشعر، ولمعانه، وحيويته؛ لاحتوايه على مواد غذايية هامة لصحة الشعر، حيث يمكن تنفيذه على الشعر الرطب من اثناء تسخينه لعدد من الثواني، ثم تركه لثلث ساعة على الاقل، وغسله بعد هذا بالماء الدافي، يعقبه الماء البارد.
- يفيد زيت بذر العنب في التخلص من حب الشباب؛ لاحتوايه على مواصفات مضادة للالتهابات، كما يفيد في تبييض البشرة.
تحذيرات نحو تناول عصارة بذور العنب
- وجوب التعطل عن اخذ الملخص اذا اصيب الفرد بالغثيان، او حكة في الراس، او الدوار، وان ظهرت تلك الاعراض فينبغي اعادة نظر الطبيب.
- يلزم عدم تناول عصارة بذور العنب منمن يتكبد من حساسية من العنب، لتلافي حدوث ردات اجراء غير مرغوبة.
- وجوب استشارة الطبيب قبل تناول العصارة لمرضى ضغط الدم المرتفع، او اختلال النزيف.
- تنصح المرضعات، والحوامل، وفية الاطفال، والنساء على نحو عام بالابتعاد عن تناول العصارة؛ لعدم وجود دراسات كافية عن فايدتها لهم.
