الانيميا من الامراض التى فى ظاهرها انها بسيطة لكن هى مقلقة لما تتسبب فيه من مضاعفات فما اسبابها وطرق علاجها
تُعرف الأنيميا طبيًّا بفقر الدم، وهو مرضٌ يحدثُ نتيجةَ انخفاض معدّل كريات الدم الحمراء عن مستواه الطبيعي في الدم، وتتأثر أجهزةُ الجسم تبعًا لذلك؛ حيث يصبحُ الدمُ غيرَ قادرٍ على نقل نسبة كافية من الأكسجين إلى أجهزة الجسم كي تتمكّنَ من أداء وظائفها، ويعتمد تشخيص الحالة المرضية على عدد كريات الدم الحمراء، وتركيز الهيموغلوبين، ومتوسّط قطر كريات الدم الحمراء وحجمها، وفيما يأتي ذكرٌ لطرق علاج الأنيميا.
أنواع الأنيميا
يُصنّف فقر الدم اعتمادًا على الأسباب المؤدية إليه، ويمكن تقسيمها إلى ثلاثِ مجموعات:
- مشاكل في نخاع العظم، وتشمل ما يأتي:
- أمراض الغدد الصماء.
- فقر الدم اللا تنسجي.
- قصور الغدة الدرقية.
- الفشل الكلوي.
- أمراض جهاز المناعة.
- مشاكل في أرومة الحمراء السوية، نتيجة ما يأتي:
- نقص الحديد.
- نقص فيتامين (B12)، أو سوء امتصاصه.
- تراكم الرصاص في الجسم.
- أنيميا البحر المتوسّط (الثلاسيميا).
- فقر الدم الانحلالي، ويظهر نتيجة عدم قدرة النخاع العظمي على تعويض نقص عدد خلايا الدم الحمراء، نتيجة تكسّرها، وله نوعان:
- فقر الدم الانحلالي الوراثي.
- فقر الدم الانحلالي المكتسَب.
علامات الأنيميا
يعاني مرضى فقر الدم من عوارضَ عامّة، أهمّها:
- جفاف الجسم، وتصلّب الأظافر.
- ضيق التنفّس، وآلام في الصدر.
- اليرقان.
- الصداع، والغثيان، وضمور الأعصاب.
- تحوّل لون البول إلى الأصفر الداكن أو البني.
- اضطراب ضربات القلب.
- برودة الأطراف.
- الإجهاد والأرق.
- تشنّجات في الساق.
- شحوب البشرة.
- خمول الجسم، وارتخاؤه.
- فقدان القدرة على التركيز.
- انخفاض قدرة الجسم على إنتاج الطاقة.
أسباب الأنيميا
- خلل في إنتاج كريات الدم الحمراء.
- تلف كريات الدم الحمراء، أو تكسّرها قبل اكتمال فترة عمرها الطبيعية.
- تعفّن الدم.
- استخدام بعض الأدوية المؤكسدة.
- التعرّض للإشعاعات أو الحروق.
- النزيف الدموي الحادّ.
علاج الأنيميا
- التطبيب بالضغط العالي، ويعني استخدام مستويات مرتفعة من الأكسجين لتحقيق كفاية الخلايا من الأكسجين.
- نقل الدم، خاصّة في حالات النزيف الحادّ، مما يحفظ على نسبة دم طبيعية في الجسم.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي غنيّ بعنصر الحديد، وفيتامين (B12)، وفيتامين (C)، وحمض الفوليك.
أطعمة لعلاج الأنيميا
- أطعمة غنيّة بالحديد:
- اللحوم، والكبد، والطحال.
- الخضروات الورقيّة الداكنة، مثل: السبانخ، والملوخيّة، والجرجير، وورق العنب.
- الفواكه، مثل: الزبيب، والتمر، والجوافة، والعنب، والفراولة، والمشمش، والكيوي.
- الحبوب والبقوليات، مثل: العدس، والحمص، والفاصولياء، والبازلاء، والذرة، والشوفان، والقمح، ودقيق الشعير.
- المكسّرات والبذور.
- العسل الأسود.
- الشوكولاتة الداكنة.
- أطعمة غنيّة بفيتامين (B12):
- منتجات الألبان.
- منتجات الصويا.
- اللحوم الحمراء.
- السمك.
- البيض.
- الكينوا.
