المقدمة
منذ مدة كنت أشاهد بعد المقاطع الريلز على الفيسبوك تتحدث عن الاعتناء بالجسم ونظافته، وخلال ذلك شاهد فيديو لفتاة تشرح كيف يمكن التخلص من العلامات السوداء التي توجد خلف الرقبة وخاصة تلك الظاهرة بشدة ولقد وضحت التخلص منها بواسطة منظف للأسنان، ولقد حقق المقطع نسبة مشاهدات عالية جداً، ولكن لأن العادة أن مرتادي الفيسبوك لا يبحثون ما هو خلف الحقيقة ومحاولة التحقق ممن يشاهدونه، فلقد كان ذلك الفيديو مقطعا خطيرا للغاية حيث إنه أظهر تلك العلامات السوداء على أنها عدم نظافة في الجسم وما لا يعرفه مقدم الفيديو والمشاهد أن تلك العلامات السوداء خلف الرقبة تظهر بسبب مرض منتشر يسمى مقاومة الأنسولين ولهذا في ذلك المقال سنشرح ذلك المرض وأعراضه وأسبابه.
ما هو مرض مقاومة الانسولين؟
الانسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس مما يعمل على تخفيض مستويات الجلوكوز في الدم حيث ان دور الانسولين في الجسم مثل المفتاح يفتح الخلايا للجلوكوز فيمر من خلالها لأجل انتاج الطاقة ، ولقد عرفت مقاومة الانسولين بإنها عبارة عن تركيز لمادة الانسولين بالجسم لدى بعض الأشخاص مما يؤدى الى استجابة بيولوجية أقل من الحد الطبيعي المتعارف عليه ، مما يؤدى الى انخفاض حساسية الجسم البشرى للأنسولين فينتج عن ذلك اكتساب مريض مرض السكرى مناعة ضد العلاج.
وظائف الانسولين في الجسم
يساعد الأنسولين الجسم على إنتاج الطاقة وتخزينها، حيث يعمل الأنسولين على تنظيم مستويات السكر في الدم بعد تناول الغذاء من خلال تحويل المواد الكربوهيدراتية إلى جلوكوز ويعد هذا الأخير هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم حيث يدخل الجلوكوز إلى مجرى الدم وثم يقوم البنكرياس بالاستجابة من خلال إنتاج الأنسولين للجسم والذي يقوم بالسماح للجلوكوز بدخول الخلايا للجسم لأجل تزويده بالطاقة، وثم يقوم الجسم بتخزين الجلوكوز الزائد للطاقة في الكبد على هيئة جلوكين ، وعندما ينخفض مستوى الأنسولين في الجسم؛ يقوم الكبد بإطلاق الجيلوكين في مجرى الدم حيث يعمل على بقاء مستويات السكر في الدم في شكل نطاق ضيق.
أعراض مقاومة الانسولين
تظهر الاعراض الخاصة بمقاومة الانسولين من خلال :-
- زيادة عدد مرات التبول .
- زيادة الوزن بدون وجود اى أسباب واضحة وخاصة لدى النساء او فقدان الوزن بشكل غير مبرر تماماً.
- ظهور العديد من الخطوط السوداء في بعض مناطق الجسم مثل الرقبة والكوع والفخذين والابط.
- زيادة نسبة السكر في الدم .
- الشعور بالجوع والعطش الشديد.
- الشعور بوخز في القدمين واليدين.
- ارتفاع ضغط الدم وارتفاع سكر الدم للصائم عن 100 ملليغرام، وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الجسم.
أسباب حدوث مرض مقاومة الانسولين
يحدث هذا المرض بشكل شائع عندما يتم اتباع نظام غذائي غير صحى بحيث يكون به سعرات حرارية عالية او غذاء عالي الكربوهيدرات ويتم تناول جرعات عالية من المنشطات او الإصابة بمرض تكيس المبايض ومرض التهاب الكبد الفيروسي الذى يسبب مرض مقاومة الانسولين ، ويحدث هذا المرض ايضاُ بسبب تناول ادوية الكورتيزون ومضادات الذهان او وجود العديد من الأنسجة الدهنية تحت الجلد .
علاج مقاومة الانسولين
حتى يتم علاج مقاومة الانسولين لابد من اتباع نظام غذائي صحى ويكون غنى بالألياف وان يتم ممارسة الرياضة يومياً ومحاولة التخلص من الوزن الزائد وهذا لأن فقدان الوزن يعد احدى اهم الطرق لتخفيف اعراض مقاومة الانسولين .
الخاتمة
في خلال المقال نوصى بتحري الصدق دائماً في مقاطع الفيسبوك وعدم اتباع تلك الفيديوهات بدون البحث حول الحقيقة دائما، ولابد من ان نتبع ونحاول ان نسمع ما يريد جسمنا اخبارنا به ولهذا يجب اجراء فحص دوري صحى كل سنة شهور .
