ما هى طرق غسل اليدين
التعرف على غسل اليدين
نبذه عن غسل اليدين
ان غسل اليدين مفهوم يدل على تطهير اليدين باستعمال الماء والصابون؛ لتخليصهما من الاوساخ العالقة بهما كالغبار، والتراب، والكاينات الحية التي تسبب الاصابة بالكثير من الامراض
خطوات غسل اليدين
- تبليل اليدين بالماء جيدا.
- احضار الصابون المرغوب استعماله سواء كان سايلا ام على شكل لوح.
- فرك الصابون في الايدي بقوة.
- فرك باطن اليد اليمنى بباطن اليسرى، وتدليكهما بالرغوة الناتجة.
- وضع باطن اليد اليمنى على ظهر اليسرى، مع تداخل الاصابع، وفركهما جيدا للعديد من مرات، وعكس العملية اي اليسرى على اليمنى.
- اعادة باطن اليد اليمنى في وجه باطن اليسرى، وفركهما مع تداخل الاصابع العشرة.
- ضم اصابع اليد اليمنى الى بعضها، وفرك ظهرها بباطن اليسرى، وتكرار العكس.
- دعك الاصبع الابهام اليمين على نحو دايري، والتكرار للايسر.
- فرك باطن اليد اليسرى برووس اصابع اليمنى على نحو دايري، وتكرار العكس.
- فرك اسفل الساعد والمعصم بالصابون جيدا.
- فرك باطن اليدين ببعضهما مرة اخرى لفترة لا تقل عن ثلاثين ثانية.
- شطف اليدين باستعمال الماء البارد.
- تجفيف اليدين بجهاز التجفيف او المناديل الورق.
- اغلاق مصدر المياه باستعمال منديل؛ للحفاظ على نظافة اليدين.
المواد المستخدمة لغسل اليدين
- الصابون والمطهرات: ان استعمال المياه حتى وان قد كانت ساخنة يعتبر امرا غير كاف للتخلص من الاوساخ المتواجدة على اليدين، ولذلك فاننا نفتقر لصابون او مطهر؛ حيث ان معظم انواع الصابون المتواجدة في الاسواق في وقتنا الجاري تعتبر من المطهرات.
- الصابون الصلب: يستعمل ذلك النوع من الصابون بكثرة؛ نظرا لقابليته للاستعمال لمدة طويلة، ولكن العديد من الاختصاصيين لا ينصحون باستخدامه؛ لان البكتيريا قد توجد معلقة فيه من الاستعمال السالف لانها توجد لمدة داخل الرغوة.
- صابون عكس البكتيريا: ظهر في الاسواق اثناء المرحلة السابقة نوع من الصابون المضاد للبكتيريا، وشهد حضورا كبيرا ممن يهتمون بصحتهم؛ لانه يتضمن على مادة التريكلوسان التي تتشكل بدورها من مجموعة اعراق مضادة للكاينات الحية، واثبتت العديد من الدراسات انه لديه نفس تمكن الصابون العادي في منع الامراض من اثناء التخلص من البكتيريا.
نصايح لغسل اليدين
- عدم غسلهما باستعمال الماء وحده.
- عدم استعمالهما لاغلاق الحنفية بعد غسلهما؛ حيث يمكن اجراء هذا باستخدام المحارم الورقية، وكذلك نحو فتح واغلاق الباب.
- عدم الاعتماد على المحارم المبللة الشاغرة من الكحول في غسلهما.
- عدم تخفيض مدة فركهما خلال الغسيل عن عشرين دقيقة.
