اهمية أوراق الحلبة الخضراء
فوائد أوراق الحلبة الخضراء
استخدامات أوراق الحلبة الخضراء
معنا اليوم بعض المعلومات عن أوراق الحلبة الخضراء واهميتها العظيمة المتعدد لصحة الانسان وايضا في مجالات متعددة
اوراق الحلبة
الحلبة نبات من الفصيلة البقولية، ويصل طولها من عشرين الى ثلاثين سنتيمترا، وموطنها الاصل في افريقيا وحوض البحر المتوسط، وتزرع هذه اللحظة في اماكن متنوعة وهي مستخدمة منذ قبل الميلاد لدى الفراعنة كحبوب وكزيت، والاوراق جزء اخر من نبات الحلبة التي نقوم باستعمال بذورها وزيتها في دواء الكثير من الامراض، او حتى الاستمتاع بتناول بعض الاطباق التي تدخل في تحضيرها كمكون رييسي او ثانوي، واليكم اهم مزايا اوراق الحلبة الخضراء:
الفوايد الصحية لاوراق الحلبة الخضراء
- تعالج بعض المشكلات التي تتكبد منها المعدة والامعاء كسوء الهضم والاسهال.
- تعالج بعض المشكلات التي تصاحب الحساسية او احتقان الجهاز التنفسي العلوي كالسعال.
- تساعد في دواء قرحة الفم والدمامل.
- توثر على معدلات الدهون في الدم، حيث انها تعاون على تخفيض خطر التعرض لتصلب الشرايين، حيث انها تعاون على قلص معدلات الكولسترول، الدهون الثلاثية، الكولسترول الموذي (LDL) وزيادة معدلات الكولسترول الجيد (HDL).
- تحتوي على مكونات هامة لمرضى السكري، فهي تقوم بالسيطرة على عمليات استقلاب الجلوكوز، وتعمل على تبطيء امتصاص السكريات في المعدة وتحفز على اصدار الانسولين.
- تقلل من فرص تخثر الدم المفاجي في القلب، وبذلك تقلل من خطر التعرض للسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
- تحتوي على المواد المضادة الاكسدة الهامة في حراسة الخلايا من الضرر، وتمنع تشكل الجذور الحرة، وبذلك فهي تقلل من خطر الاصابة بالشيخوخة والسرطان.
- تحتوي على الكثير من المعادن التي يحتاجها الجسم، مثل: الحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم.
- تحد من تشكل بعض الاشارات على البشرة كبعض انواع البقع.
- تساعد في الحصول على شعر اكثر لمعانا وتساعد على نموه، وهذا بوضع بعض الخلطات التي تدخل بها اوراق او مساحيق الحلبة المختلفة.
- تحتوي على الكثير من الفيتاميات الهامة لجسم الانسان، مثل: فيتامين (ا)، وفيتامين (ب6)، وفيتامين (ج).
- تحد من الالتهابات، وبذلك فهي هامة في التخفيف من الام التهاب المفاصل.
- يمكن استعمالها للتخفيف من الحمى.
طرق النفع من اوراق الحلبة الخضراء
- تستخدم كمادة معطرة للفم خاصة بعد تناول بعض انواع العقاقير ذات الطعم السيء، وهذا بعد تجفيفها وطحنها، حتى يتم الحصول على مسحوق املس منها، لتتم النفع منها بوضع الضييل منها مع بضع قطرات من عصير الليمون في حاوية مناسب، ثم تسخين تلك المحتويات وتركها بضع دقايق، وتناولها.
- يمكن وضع بعضا من اوراق الحلبة الخضراء في الماء، وتركها مدة يوم وليلة، ليتم بعد هذا شربها صباحا.
- يمكننا مزج ملعقة من مسحوق بذور الحلبة مع بضع قطرات من الماء، ثم وضع تلك الخلطة على الوجه وتركها مدة لا تقل عن خمس دقايق، ثم تغسل بالماء.
