فوائد الزبيب للاطفال
معلومات عن الزبيب
القيمة الغذائية للزبيب
ان الزبيب هو عبارة عن عنب مجفف و هو مشهورجدا فى انحاء العالم وان العنب الابيض هو افضل انواع الزبيب و يجد به الكثير من الفؤائد الكبيرة
فوايد الزبيب للاطفال الرضع
يعتبر الزبيب من اكثر الاغذية الهامة للطفل الرضيع؛ نظرا لاحتوايه على الكثير من المكونات الغذايية اللازمة للجسم والتي سنذكرها كما ياتي:
- مبالغة نمو الرضيع، حيث يتضمن على الكالسيوم، والحديد، والسكريات، والدهون، بالاضافة الى الالياف.
- الوقاية من الاصابة بتسوس الاسنان، بالاضافة الى الوقاية من التهاب اللثة.
- مد جسد الرضيع بالطاقة؛ نظرا لاحتوايه على مقادير عظيمة من السعرات الحرارية والسكريات.
- الحفاظ على قوة عظام الرضيع، وزيادة نموها، وحمايتها من الترقق، والتكسر.
- دواء مشكلات الجهاز الهضمي وتلين الامعاء، وبذلك التخلص من الامساك، وعسر الهضم، والام البطن التي تتم نتيجة لـ تناول اللبن بكثرة.
- تخفيض مشكلات الجهاز التنفسي التي تصيب الرضع، وخاصة الربو، والانفلونزا، ونزلات البرد، بالاضافة الى طرد البلغم.
- فتح الشهية، وبذلك مبالغة وزن الرضيع.
- تخفيض حالات التقيو لدى الرضع.
فوايد الزبيب العامة
- دواء امراض الكبد، والمرارة.
- تثبيت الحمل، ومنح الطاقة الضرورية للمراة الحامل.
- ترتيب مستوى ضغط الدم في الجسم.
- تخفيض الاحساس بالارهاق والتعب.
- دواء التهابات الطحال والمفاصل.
- تنقية الصوت.
- منح الاحساس بالشبع؛ نظرا لاحتوايه على اعداد مرتفعة من الالياف.
- تنقيح الوضعية النفسية، وتخفيض حدة الاضطراب والعصبية الزايدة؛ نتيجة لـ احتوايه على الفوسفور، والبوتاسيوم.
- الحفاظ على صحة الجلد، وحماية الجلد من اضرار اشعة الشمس.
- الحفاظ على لون الشعر الطبيعي، ومنع تساقطه وتلفه.
- دواء مرض النقرس.
- دواء الجدري، والحكة الجلدية.
- دواء امراض الرية والصدر.
- تقوية الجهاز المناعي، ومكافحة البكتيريا والفيروسات التي تودي الى اصابة الجسد بالعدوات المختلفة.
- تحفيز العرق، وتخليص الجسد من السموم المتراكة بداخله.
- القضاء على الجذور الحرة التي تودي الى الاصابة بامراض السرطان المختلفة، وقتل الخلايا السرطانية؛ نظرا لاحتوايه على مواصفات مضادة للاكسدة.
- تخفيض نسبة الحموضة، اذ يتضمن على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم، والمغنيسيوم.
- الحفاظ على صحة الفواد والشرايين، وتنشيط الدورة الدموية.
- الحفاظ على صحة العيون، وتقوية النظر.
- الوقاية من التعرض لمرض الانيميا وفقر الدم؛ نتيجة لـ احتوايه على نسبة مرتفعة من الحديد الذي يشارك في مبالغة الهيموجلوبين في الدم.
